Работа с гневом
Разнообразие буддийских методов подавления гнева, заключающееся не в изменении происходящего, а в работе с нашим разумом, чтобы по-другому обрамлять ситуации. Независимо от нашей религии, умение работать с гневом может принести пользу всем нам.
Заказ от
О книге
Гнев преследует всех нас на личном, национальном и международном уровне. Тем не менее, мы видим людей, таких как Его Святейшество Далай-лама, которые столкнулись с обстоятельствами гораздо худшими, чем многие из нас, — включая изгнание, преследование и потерю многих близких, — но которые не пылают яростью и не стремятся отомстить. Как они это делают?
Работа с гневом представляет множество буддийских методов подавления и предотвращения гнева, не изменяя происходящее, а по-другому обрамляя его. Независимо от нашей религии, научиться работать со своим гневом эффективно для всех, кто ищет личного счастья, а также мира во всем мире.
Читать здесь за свободно распространяемый краткий предшественник этой книги.
История книги
Почтенный Тубтен Чодрон читает отрывок
Письмо матери
В августе 2005 года аббатство Сравасти разослало электронное письмо нашему электронному списку, информируя их о продаже близлежащей недвижимости. Мы получили ответ от Джобеки, и, поскольку мы ее не знали, мы спросили, откуда она узнала об аббатстве и о нашей электронной почте.
Мой старший сын был заключен в тюрьму на шесть месяцев за супружеское насилие. Злой на всю жизнь, несущий на плече вес огромного чипа, не было ни слов, ни совета, которые побудили бы обратиться за помощью. Нам было так грустно, когда он потерял свой дом, жену, детей и все, что у него было за эти шесть месяцев. Подробнее ...
Дополнительные ресурсы
Отрывок: «Подавление гнева»
Однажды летом Его Святейшество Далай-лама выступил перед лос-анджелесской аудиторией, в которую входила группа молодежи из бедных районов города в военной форме, лагерной форме и их советники. После его выступления один из молодых людей спросил Его Святейшество: «Люди бросаются мне прямо в лицо и провоцируют меня. Как я могу не дать отпор?» Она бросала ему вызов, но вполне искренне просила. Подробнее ...
В реальном времени
- Имеется также Китайские, Голландский, Французский, Немецкий, Итальянский, Корейскийкачества Португальский
Отзывы
- Разместите свой отзыв на Amazon
- Входит в число лучших духовных книг 2001 года. Прочитать обзор by Духовность и практика
«Работа с гневом» — замечательная, мудрая и меняющая жизнь книга. Написанная в характерном доступном стиле достопочтенного Тубтена Чодрона, щедро пронизанная примерами из повседневной жизни, книга наполнена практическими стратегиями того, как освободиться от гнева, обиды и зависти. Если вы ищете практическое руководство по преодолению гнева и жизни с большей терпимостью, любовью и прощением, я настоятельно рекомендую эту книгу.
В «Работе с гневом» Тубтен Чодрон предлагает нам доброе и действительно полезное руководство по решению одной из самых больших проблем в жизни эмоционально разумной жизни.
Представляя на повседневном языке буддийские методы преодоления и предотвращения гнева, бхикшуни Тубтен Чодрон сделала доступными проверенные временем практические рекомендации, которые могут быть полезны каждому.
Тубтен Чодрон предлагает свои взгляды на гнев, на то, как он проявляется в нашей жизни, и на то, как мы можем искусно работать над его преобразованием. Вдохновляющая и скромная по своему подходу, эта книга наверняка многим поможет.
Тубтен Чодрон — один из наших самых свежих голосов Дхармы. Повторяя ясность собственных учений Его Святейшества Далай-ламы о прощении и исцелении, в «Работе с гневом» она приносит нам полезные практические идеи из своего глубокого обучения гималайским традициям мудрости. Написанное ясным, удобным для пользователя языком, это превосходное руководство предлагает нам конкретные стратегии эффективного преодоления болезненных недугов гнева, критики и предательства в современных жизненных ситуациях. Неужели мы когда-нибудь устанем от таких нужных, добрых советов?
Представленный ясно, остроумно, с анекдотами и примерами, материал легко читается и усваивается. Если у вас есть проблемы с гневом (у кого нет?) или вы имеете дело с кем-то, у кого он есть (у кого нет?), вы будете рады, что нашли эту книгу.
Здесь у нас есть психология, которая ведет к истинному освобождению… Что мне здесь нравится, так это то, что эта работа не только о морализаторстве и проповеди, но и дает практические, полезные техники для нейтрализации гнева… В ней есть ясность и простота, которые могут исходить только от того, кто на самом деле живет тем, что пишет. Настоятельно рекомендуется.