Четыре установления осознанности (Россия)
Учение о четырех установлениях внимательности с последовательным переводом на русский язык.
Все посты в «Четырех учреждениях осознанности» (Россия)
Досточтимая Тубтен Чодрон Объекты внимательности и неправильные представления о...
Как практика четырех установок осознанности помогает преодолеть неверные представления о теле, чувствах,…
Просмотр сообщения
Медитация на четыре основы внимательности
Медитация на четырех основах внимательности включает в себя медитацию на общих и индивидуальных характеристиках…
Просмотр сообщения
Осознанность тела — две медитации
Медитации на осознанность тела помогают увидеть тело в…
Просмотр сообщения
Практика внимательности к чувствам
Внимательность к чувствам — это не интеллектуальное упражнение, а взгляд внутрь себя, как три…
Просмотр сообщения
Вопросы и ответы по учреждениям разума...
Обсуждение внимательности к чувствам. Нейтральные чувства и как они возникают, привязанность к детям.…
Просмотр сообщения
Осознанность ума и явлений
Осознанность ума позволяет нам соприкоснуться с работой ума. Внимательность…
Просмотр сообщения