Шантидева об основах внимательности
Учения по объяснению Шантидевой четырех оснований внимательности.
Все сообщения в Шантидеве об основах внимательности
Досточтимая Тубтен Чодрон Пустота тела
Тонкое понимание четырех принципов внимательности, которым учил Шантидева, начиная с…
Просмотр сообщения
Различные способы медитации на четырех основах
Чем способ медитации бодхисаттв на четыре установления отличается от способа слушателей…
Просмотр сообщения
Анализ тела
Анализ тела помогает увидеть, что оно не существует само по себе, но существует…
Просмотр сообщения
Приятные и неприятные ощущения
Нами постоянно движет привязанность и отвращение к чувствам, что заставляет нас пытаться…
Просмотр сообщения
Наша тяга к чувствам и контактам
Изучение того, как наши чувства возникают зависимо, дает нам объективное представление о том, как они управляют…
Просмотр сообщения
Следуя совету Будды
Бескорыстие чувств и ума по отношению к установлениям внимательности.
Просмотр сообщения
Викторина: установления осознанности Шантидевы
Вопросы викторины, основанные на учениях об основах внимательности из Главы 9…
Просмотр сообщения
Обзор: Основы внимательности в Шантидеве
Обзор финальной викторины по четырем основам внимательности.
Просмотр сообщения
Корень циклического существования
Продолжение обзора, и как важно искоренить эгоцентричный ум.
Просмотр сообщения
Забота о других
Продолжение обзора и важность размышлений о недостатках эгоцентричных…
Просмотр сообщения