МЕДИТАЦИЯ

Изучите различные техники буддийской медитации и все инструменты, необходимые для ежедневной практики медитации.

Подробнее о медитации

Медитация — это нечто большее, чем просто сидеть и наблюдать за своим дыханием. Тибетское слово, обозначающее медитацию, гом, означает «ознакомление» или «привыкание». Здесь вы найдете беседы и медитации с гидом о методах тренировки ума и развития добродетельных качеств, необходимых для того, чтобы стать полностью пробужденным буддой.

Медитации под руководством досточтимого Тубтена Чодрон также доступны на Приложение «Инсайт-таймер».

Подкатегории

Статуя Будды в деревянном доме с видом на пейзаж с деревьями.

Концентрация

Учения с ежегодного ретрита по совершенствованию концентрации, который проводится в выходные дни Дня труда.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ
Молитвенник, дордже, колокольчик и дамару на деревянном столе.

Медитация божества

Учения ежегодных недельных и трехмесячных ретритов по медитации божеств.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ
Статуя Будды и чаши с водой на алтаре перед окном.

Руководящие медитации

Управляемые медитации для приручения ума и создания этапов пути к пробуждению.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ
Колокол с символом ом и его бойком висит на палубе с видом на пейзаж.

Внимательность

Буддийский подход к развитию внимательности с целью достижения освобождения и полного пробуждения.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ
Ряд тибетских молитвенных колес в солнечном свете.

Молитвы и практики

Буддийские молитвы и ритуальные практики, направляющие наши мысли и действия в благотворное русло.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ
Ряд чаш с водой на алтаре.

Предварительные практики

Предварительные практики (нёндро) для очищения ума и углубления практики медитации.

ПРОСМОТР КАТЕГОРИИ

Книги по этой теме

Избранные серии

«Этапы медитации» Камалашилы с геше Еше Табкхе (2022)

Комментарий геше Еше Табкхе к «Стадиям медитации» индийского мастера VIII века Камалашилы, инструкциям о путях медитации, ведущих к полностью пробужденному состоянию состояния будды.

Посмотреть серию

Все сообщения в медитации

Человек, сидящий на вершине горы и медитирующий.
Предварительные практики

Семичастная молитва

Очищение и создание положительного потенциала подготавливают наш ум к росту мудрости и понимания.

Просмотр сообщения
Песнопения из китайской традиции

Песнь покаяния

Покаянное пение, которое является частью церемонии монашеской исповеди, проводимой раз в два месяца.

Просмотр сообщения
Песнопения из китайской традиции

Пение подношения благовоний

Подношение благовоний, открывающее монашеские обряды в китайской буддийской традиции.

Просмотр сообщения