Просыпайтесь каждый день

О книге

Ежедневные учения дхармы о сострадании, мудрости, внимательности и радости — идеальны для создания моментов умиротворения и размышлений в нашем хаотичном мире. Просыпайтесь каждый день делится быстрой дозой повседневной мудрости, побуждая нас понять истинные причины наших страданий и пути к свободе. Эти проницательные размышления помогают нам понять наш разум, наши связи с нашими сообществами и то, как стать людьми, которыми мы стремимся быть.

Мудрость на каждый день из книги включает в себя:

• Здоровый разум
• Быть добрым к себе
• Растущая вера
• Хорошие качества можно развивать без ограничений
• Что важно, когда мы умираем?

История книги

Почтенный Тубтен Чодрон читает отрывок

Читайте отрывки

Если мы честно проанализируем нашу жизнь — или хотя бы только прошедший год, — мы заметим моменты, когда мусор в наших умах приводил нас к принятию неверных решений. Встревоженные, мы можем кричать: «Горе мне! Это слишком много, чтобы с этим справиться!» а затем идите в бар, торговый центр, казино, холодильник или кино. Такое отношение и действия, которые оно вдохновляет, ни к чему нас не приводят.

Наши старые привычки низкой самооценки, самокритики и пораженчества — это тот мусор, от которого нужно отказаться. Вместо того, чтобы погрязнуть в таких нереалистичных мыслях, мы должны оставить мусор позади. Подробнее ...

переговоры

• «Практика буддийской осознанности» дано в Таймер проницательности, Сидней, Австралия
• Привнесение Дхармы в повседневную жизнь” дано на Книжный магазин «Восточный Запад», Сиэтл, Вашингтон

Освещение в СМИ

• «Ясность холодной воды из мудрого теплого колодца», Татуированный Будда
• «Просыпайтесь каждый день, великолепный ежедневник с духовными практиками, когда резина отправляется в путь». Духовность и практика.

В реальном времени

Доступный в Испанский

Отзывы

Разместите свой отзыв на Amazon.

Мудрая и красивая коллекция размышлений, которые ежедневно напоминают о том, что правда, что реально и что важно.

— Дэниел Гилберт, Гарвардский университет, автор книги «Наткнувшись на счастье».

Мы все хотим углубить наше понимание жизни и расширить наше понимание и сострадание. Тубтен Чодрон напоминает нам, что практика — это не только то, что мы делаем на подушке для медитации. Наша осознанность должна распространяться на все, что происходит в нашем уме в течение дня. Краткие ежедневные размышления в книге «Пробудитесь каждый день» предоставляют полезные и практические инструменты для достижения именно этого.

— Шэрон Зальцберг, автор книг «Любящая доброта» и «Настоящая любовь».