Ретрит по развитию концентрации, 2013 г.
Психические факторы, которые нам нужно укреплять, чтобы развить безмятежность, и как преодолеть препятствия на пути к развитию безмятежности.
Все посты в ретрите «Развитие концентрации» 2013
Досточтимая Тубтен Чодрон Концентрация: Мировоззрение, техника, результат
Важность мотивации для концентрации/медитации, чтобы привести нас к освобождению и просветлению.
Просмотр сообщения
Условия для безмятежного уединения
Развитие условий, необходимых для обретения шаматхи. Физическая поза и как структурировать медитацию…
Просмотр сообщения
Психические факторы и состояния сознания
Два психических фактора имеют решающее значение для концентрации. Развитие медитативной стабилизации, основанной на отречении, бодхичитте и…
Просмотр сообщения
Препятствия к спокойствию
Объясняя психические факторы, которые мешают нашей концентрации, как они связаны и побуждают…
Просмотр сообщения
Удаление отвлекающих мыслей
Методы работы с препятствиями концентрации и умственными факторами, которые необходимо…
Просмотр сообщения