О внимательности
Развитие осознания тела, речи и ума приносит удовлетворение, радость и понимание, даже если вы живете в тюрьме.
Все сообщения в Осознанность
Заключенные люди Размышления о моей удаче
То, что я могу так долго общаться с вами, является особенным.…
Просмотр сообщения
Альберт Рамос Кофейник: проверка моей терпимости
Здесь, в тюрьме, где я живу, все боятся кофейника. В отличие от большинства…
Просмотр сообщения
Все, о чем я мечтаю, здесь и сейчас
Размышление о том, как стать более присутствующим, благодарным и осознанным в том, что мы делаем, и…
Просмотр сообщения
Выбор, который мы делаем
Взять на себя ответственность за свое прошлое поведение и признать его — это первый шаг к изменению.
Просмотр сообщения
Перевернуть мою жизнь
Человек в тюрьме делится своим опытом жизни по пяти заповедям.
Просмотр сообщения
Избранная жизнь
Что, если бы человек, который выглядит по-другому, мог бы поделиться мудростью, которая изменит жизнь. Открой свое сердце и…
Просмотр сообщения
Победа над депрессией и тревогой
Освободиться от негативного отношения к жизни можно с помощью медитации и практики.
Просмотр сообщения
Празднование просветления Будды
Благодарность заключенного своей сангхе, обсуждение его истории насилия, его открытие…
Просмотр сообщения
Внимательность, удовлетворенность и ABBA
Счастье — это внутренняя работа. Можно культивировать счастье независимо от обстоятельств нашего…
Просмотр сообщения
Тубтен Джампель Как духовность изменила мою жизнь
Бывший заключенный обсуждает свой путь к духовности до и после тюрьмы.
Просмотр сообщения
Пусть разум видит разум
Человек в тюрьме рассказывает о том, как его ежедневная практика меняет его взгляд на…
Просмотр сообщения
Внимание к жизни
Заключенный обсуждает, как практика помогла ему справиться и улучшить свою жизнь…
Просмотр сообщения