concentração
Concentração refere-se ao foco unifocado no objeto da meditação. As postagens incluem instruções e meditações guiadas.
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Veja todas as postagens no arquivo de ensino do Venerável Thubten Chodron.
Venerável Thubten Chodron Perguntas e respostas sobre meditação
Respostas para todas as perguntas que você já teve sobre como meditar.
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Meditando sobre os quatro imensuráveis
Desenvolvendo amor por todos os seres sencientes, cultivando gratidão e uma discussão sobre carma.
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Domar a mente do macaco
O reconhecimento honesto de nossos pensamentos aumenta a coragem de praticar o Dharma.
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Meditação Metta (bondade amorosa)
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As quatro nobres verdades
As verdades do sofrimento e as causas do sofrimento, e cultivar uma motivação adequada para…
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Liderando meditações e discussões
Como orientar meditações, facilitar grupos de discussão e atuar como companheiros espirituais para aqueles em…
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Ferramentas para guias de Dharma
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Meditações guiadas no lamrim
Um guia passo a passo para as meditações associadas ao lamrim, o caminho gradual para a iluminação.
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Meditações guiadas sobre o lamrim em espanhol
Introdução à visão budista A mente é a fonte da felicidade e da dor A mente é…
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Agarrando a existência inerente
Um ensinamento que abrange uma infinidade de tópicos, incluindo a preciosa vida humana, dois tipos de…
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Recitações abreviadas
Recitações para preparar a mente para a meditação, para torná-la receptiva à transformação e ao alcance…
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