Ferramentas para guias de Dharma

Principais qualidades de um guia do Dharma

• Discussão de ferramentas úteis para difundir o Dharma
• Uma forte educação do Dharma e prática pessoal são necessárias

Trg I 01: Introdução (download)

Exercício e debrief

• Demonstração do exercício de perguntas do Dharma para duas pessoas
• Começando com a respiração guiada meditação instrução - faça corpo escanear, definir motivação, identificar nossas falhas com o objetivo de aumentar nossas boas qualidades, reconhecer que queremos beneficiar os outros com o objetivo final da iluminação

Trg I 02: Exercício (download)

Explicação da sequência

• Passos para o exercício de perguntas do Dharma para duas pessoas: Meditar, estabelecer parâmetros de tempo, fazer exercício, conclusão, debrief
• O instrutor atua como cronometrista, observa as interações do grupo
• Debriefing - faça perguntas abertas sobre o tópico - se não houver resposta, aponte para alguém
• Reformule as respostas dos participantes e reconheça

Trg I 03: Explicação (download)

Criando boas condições

• Processo e dinâmica de grupo
• Lidando com incidentes embaraçosos
• Confiando em um líder leigo
• Corpo língua
• Ritmo
• Humor
• Crianças ensinando

Trg I 04: Explicação (download)

Preparando-se para liderar uma sessão

• Tenha uma diária meditação prática e diário
• Escolha um tópico de discussão (pode usar Meditações Guiadas nas Etapas do Caminho gravação)
• Prepare-se em um ambiente tranquilo
• Vestuário e superação da sonolência

Trg I 05: Preparação (download)

O processo de meditação pessoal do Venerável Thubten Chodron

• Sutra do Coração
• Buda visualização
• Aspirações
• Purificação
• Não dualidade

Trg I 06: Na sessão (download)

Seja útil para os ouvintes

• Trabalhando com sua mente crítica ao liderar um grupo
• Exemplos de trabalho na prisão
• Lidando com perguntas
• Ser um modelo

Trg I 07: Na sessão (download)

Tornando-se um bom instrutor

• Orientadores meditação instrução - não fale o tempo todo
• Tipos de meditação
• Auto-reflexão

Trg I 08: Liderando meditação (download)