concentração
Concentração refere-se ao foco unifocado no objeto da meditação. As postagens incluem instruções e meditações guiadas.
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Venerável Thubten Chodron Entrada para o caminho budista
Iniciando o ensino no Volume 4, "Seguindo os passos do Buda", fornecendo uma visão geral do…
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Venerável Sangye Khadro Três tipos de pessoas
Explicando os três níveis de praticantes e as razões dos estágios graduais, ensinando desde…
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Meditação analítica e de posicionamento
Explicando os equívocos sobre meditação analítica e meditação posicional e como refutá-los, completando…
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A importância de um professor
Explicando as qualidades de um mentor espiritual, continuando os ensinamentos do Capítulo 4.
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Como abordar o Dharma
Explicando desistir das três falhas de um navio e confiar nas seis percepções,…
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A grandeza do Dharma
Explicando a grandeza do dharma do Capítulo 2 e descrevendo os benefícios de ouvir…
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Geshe Tenzin Chodrak (Dadul Namgyal) Aflições são o inimigo
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Igualdade de samsara e nirvana
Completando o ensinamento do Capítulo 12, explicando vários significados de "igualdade de samsara e nirvana" e…
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Continuando o ensinamento do Capítulo 11, explicando o nirvana como o objeto da meditação.
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Imaginando nossa morte e pacificando as distrações
Comentário sobre versos de Shanitdeva sobre os benefícios de subjugar as distrações à meditação, incluindo o apego…
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Continuando o ensino do Capítulo 11, cobrindo obscurecimentos aflitivos e obscurecimentos cognitivos.
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