Benefícios de estimar os outros

• Vendo a atitude egocêntrica como nosso verdadeiro inimigo
• Benefícios de estimar os outros
• Como dependemos dos outros para realizar o caminho espiritual
• A importância de cultivar fortaleza e vendo nossa experiência em termos de carma

Gömchen lamrim 76: Benefícios de estimar os outros (download)

Pontos de contemplação

Desvantagens do egocentrismo

Antes de fazer essa mediação, o Venerável Chodron diz que é importante lembrar que egocentrismo não é quem somos. É adicionado lixo em cima da natureza pura da mente. Se completarmos o meditação e nos odiamos por sermos egoístas, adicionamos algo ao meditação que o Buda não pretendia. o meditação traz um efeito sóbrio para a mente, mas você não deve se sentir desencorajado. Temos que nos separar do pensamento egocêntrico. Se ajudar, você pode antropomorfizá-lo, transformando-o em uma forma ou personagem, apontando o dedo para ele, culpando-o e acusando-o.…

1. Geshe Jampa Tegchok em seu livro Transformando a adversidade em alegria e coragem acusa o pensamento egocêntrico de várias maneiras. Considere como cada um é verdadeiro e dê exemplos de sua própria vida:
   • egocentrismo, você é um matador!
   • egocentrismo, você é um ladrão!
   • egocentrismo, você é um encrenqueiro, um terrorista!
   • egocentrismo, você é um fazendeiro do mal!
   • egocentrismo, você é um vagabundo preguiçoso!
   • egocentrismo, você é ganancioso!
   • egocentrismo, você está cheio de falsas esperanças e medos!
   • egocentrismo, você não tem integridade ou consideração pelos outros!
   • egocentrismo, você está fora de controle!
   • egocentrismo, você é auto-destrutivo!
   • egocentrismo, você é totalmente indiscriminado!
2. Reconhecendo as desvantagens do pensamento egocêntrico em sua própria vida, gere um forte sentimento de que você já teve o suficiente e resolva aplicar os antídotos em sua vida diária: valorizar os outros, troca de si e dos outros, e gerando bodhicitta.

Benefícios de valorizar os outros

1. Considere alguns dos benefícios de valorizar os outros oferecidos pelos participantes do ensino:
   • É a base para o desenvolvimento do grande resolução, o que leva a bodhicitta.
   • Isso nos dá mais oportunidades de sermos felizes.
   • Torna mais fácil para nós realizar a virtude que amadurece em nossa própria felicidade.
   • Estamos mais de acordo com a realidade no sentido de que incluímos a todos em vez de ter uma mente tendenciosa.
   • Dormimos melhor.
   • Ele traz benefícios temporários e definitivos para nós.
   • Ajuda-nos a reconhecer nossa interdependência com outros seres vivos.
   • Alcança nossos objetivos espirituais (precisamos que os outros cultivem generosidade, disciplina ética, fortaleza, Etc.).
   • Existem muitos outros, é claro. Quais são alguns dos benefícios de valorizar os outros que você conhece por experiência própria?
2. O Venerável Chodron disse que se não entendermos as desvantagens de egocentrismo e as vantagens de estimar os outros, nossa prática de troca de si e dos outros parece masoquista (como se você estivesse negando a si mesmo a felicidade). Você acha que esse pensamento surge em sua mente? Que antídotos você pode aplicar para combater o pensamento equivocado de que cuidar dos outros é sofrimento?
3. Reconhecendo os incríveis benefícios de estimar os outros, resolva cultivar a mente que valoriza os outros e aplicar rapidamente antídotos ao pensamento egocêntrico em sua vida diária.

NOTA: O Venerável Chodron disse que o lado do método do caminho não é tão difícil de entender. Essas são nossas aspirações de como queremos ser no mundo, mas isso não significa que seja fácil. Para realmente viver nossas aspirações, temos que nos familiarizar com essa nova forma de ser. Portanto, certifique-se de fazer essas contemplações com frequência, lembrando-se repetidamente das desvantagens de egocentrismo e os grandes benefícios de estimar os outros.