Desvantagens do egocentrismo

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• Desvantagens de egocentrismo

Gömchen lamrim 75: Desvantagens de egocentrismo (download)

Pontos de contemplação

Antes de fazer essa mediação, o Venerável Chodron diz que é importante lembrar que egocentrismo não é quem somos. É adicionado lixo em cima da natureza pura da mente. Se completarmos o meditação e nos odiamos por sermos egoístas, adicionamos algo ao meditação que o Buda não pretendia. o meditação traz um efeito sóbrio para a mente, mas você não deve se sentir desencorajado. Temos que nos separar do pensamento egocêntrico. Se isso ajudar, você pode antropomorfizá-lo, transformando-o em uma forma ou personagem, apontando o dedo para ele, culpando-o e acusando-o.

1. egocentrismo está muito misturado com nossas aflições. Quando estamos apegados, com quem nos importamos mais? Quando somos arrogantes, preguiçosos, não temos consideração pelos outros, etc., o que está alimentando todas essas impurezas? Você consegue identificar o pensamento egocêntrico por trás disso? (Sou mais importante que os outros...) Pense em exemplos específicos de sua vida em que suas aflições foram particularmente fortes. Que aflição era predominante? O pensamento egocêntrico estava à espreita lá no fundo?
2. Considere a mente queixosa. De que tipo de coisas você reclama? Este também é o pensamento egocêntrico. Pense em exemplos específicos de reclamações que você tem. Você consegue identificar o egocentrismo? Considere: mesmo se você conseguisse o que queria, você seria eternamente feliz? O que seu egocentrismo realmente te entende?
3. Geshe Jampa Tegchok em seu livro Transformando a adversidade em alegria e coragem acusa o pensamento egocêntrico de várias maneiras. Considere como cada um é verdadeiro e dê exemplos de sua própria vida:
   • egocentrismo, você é um matador!
   • egocentrismo, você é um ladrão!
   • egocentrismo, você é um encrenqueiro, um terrorista!
   • egocentrismo, você é um fazendeiro do mal!
   • egocentrismo, você é um vagabundo preguiçoso!
   • egocentrismo, você é ganancioso!
   • egocentrismo, você está cheio de falsas esperanças e medos!
4. O pensamento egocêntrico quer que pensemos que todo mundo é o problema; que nosso sofrimento e felicidade vêm de fora de nós. Temos que continuar nos lembrando de novo e de novo do que aprendemos em meditação, como nosso visões erradas nos enganou. Resolva habituar sua mente com as muitas desvantagens do pensamento egocêntrico, como ele prejudica a si mesmo e aos outros; observe-o em sua vida diária e aplique os antídotos que estudamos (desenvolvendo a equanimidade, as cinco decisões, gerando bodhicitta, Etc.).