Meditação de nove pontos sobre a morte

• O propósito de ter consciência da morte
• A mediação de nove pontos sobre a morte, os principais pontos, subpontos e conclusões
  • Pensando que a morte é certa e nada pode voltar atrás
  • Contemplando a incerteza quanto à hora da morte
  • Contemplando que na hora da morte tudo menos o Dharma é inútil
• Os benefícios do meditação

Gömchen lamrim 14: Morte em nove pontos meditação (download)

Pontos de contemplação

1. O texto diz: “Conseqüentemente, do fundo do seu coração contemple sua morte e veja que a grande importância que você atribui a esta vida é fútil”. Que “importância” esta linha está nos instruindo a renunciar? De que forma esta vida é importante?
2. Qual é o propósito de meditar sobre a morte? Que tipo de mente é projetado para evocar?
3. O texto usa uma citação de sutra para ilustrar a natureza fugaz desta vida. Considere cada uma dessas analogias: “A impermanência dos três mundos é como nuvens de outono; os nascimentos e mortes dos seres são como assistir a cenas de uma peça de teatro; a vida dos seres passa como relâmpagos no céu; e são rapidamente gastos como água descendo a encosta de uma montanha íngreme.”
4. Pense nas pessoas em sua vida que morreram, quantos anos tinham e como morreram. Tenha a sensação de que a morte é certa e que o tempo é incerto.
5. Vá embora a morte de 9 pontos meditação, realmente gastando tempo para contemplar cada ponto e chegar às conclusões que devemos praticar, devemos praticar agora e devemos praticar puramente.
6. Pergunte: De que maneira estou usando meu tempo com sabedoria nesta vida? Que desculpas eu tenho para adiar minha prática? Como posso me relacionar com as pessoas e as coisas da minha vida de uma forma que crie mérito? Quais são as coisas que preciso mudar ou abandonar para realmente tornar esta vida significativa?