Versículo 32-4: Envelhecer graciosamente

• Envelhecer em uma sociedade que idolatra a juventude
• O envelhecimento é um processo completamente natural
• A importância de manter o corpo saudável, mas sem apego

41 orações para cultivar bodhicitta: Versículo 32-4 (download)

“Que todos os seres sejam livres de doenças.”
Esta é a oração do bodhisattva ao ver alguém doente.

Temos falado sobre como trabalhar com o corpo quando está envelhecendo e morrendo. Você pode realmente ver como quanto mais apego temos o mais difícil, especialmente em uma sociedade onde realmente idolatramos a juventude e a boa aparência. Isso realmente incentiva esse tipo de apego. Então, à medida que as pessoas envelhecem, é como “Uh oh, estou fazendo o que você não deveria fazer”. É um processo completamente natural, mas todo mundo pensa que algo está errado com você porque você está fazendo o que é completamente natural. Como resultado: “É melhor eu pintar meu cabelo. É melhor eu fazer um facelift. É melhor eu fazer a lipoaspiração.”

Quando fui a Coeur d'Alene — fui dar uma palestra lá — todos esses outdoors eram de propaganda de lipoaspiração, onde aspiram a gordura. Ou então você tem que ter seu estômago grampeado. Parece divertido. Ou você tem que ir para a academia e, claro, você tem que comprar as roupas certas para usar na academia…. Você entra nessa coisa toda de total insatisfação por estar apegado ao corpo. O mais apego temos a nossa corpo quando somos jovens, mais difícil é envelhecer. Somos encorajados a nos apegarmos ao nosso corpo, à sua aparência.

Aqui estou falando mais sobre o aspecto da aparência e o apego à aparência dificultando o envelhecimento. Também quando estamos muito apegados ao nosso corpo fazer o que queremos, isso também dificulta o envelhecimento e a doença, porque nosso corpo nem sempre faz o que queremos. Eu não estou dizendo que o desapego significa que você simplesmente levanta as mãos e diz: “Eu não me importo”, e você não cuida do seu corpo. Não estou falando com ninguém em particular. Não estou dizendo que você vá para o outro extremo e se detenha em seu corpo o tempo todo, sendo tão ansioso sobre isso. Mais uma vez, não estou falando com ninguém em particular, porque todos sofremos desses dois extremos.

É muito importante manter o corpo saudável, para manter a corpo limpo, para usá-lo para praticar, mas não com apego. Então, quando ele quebra, e se torna menos atraente, e não funciona tão bem quanto queremos….

O que eu acho muito importante é pensar: “Como posso envelhecer graciosamente? E como posso ficar doente graciosamente?” Agora, “graciosamente” não se aplica apenas a bailarinas, porque alguns de nós podem ser desajeitados. Mas ainda podemos envelhecer e adoecer graciosamente. Por “graciosamente” quero dizer com aceitação que esta é a situação de ter um corpo, e com a aceitação de que podemos não parecer como gostaríamos, que podemos precisar da ajuda de outras pessoas que não precisávamos antes.

Pense nisso: sobre quando você começa a ficar incontinente, ou quando você não pode tomar banho sozinho, ou coisas diferentes como esta que vão acontecer, a menos que morramos primeiro. Como podemos fazer isso de maneira graciosa, de uma maneira que beneficie a nós mesmos e beneficie outras pessoas?

Muitas vezes as pessoas geralmente querem nos ajudar, mas nos sentimos envergonhados de nossa corpo, ou envergonhado de nossa incapacidade de regular nossa corpo de uma maneira que costumávamos fazer, e assim afastamos a ajuda de que precisamos, ou nos sentimos constrangidos quando aceitamos a ajuda. Aqui é onde eu acho que ter um bom senso de humor é realmente importante. Como quando você chega ao ponto de precisar de um Depends para poder – quando isso acontece conosco – brincar com isso e ter senso de humor sobre isso. Ou se precisarmos da ajuda de alguém para tomar banho, ou ir ao banheiro, ou qualquer outra coisa, apenas tenha senso de humor sobre isso em vez de fazer esse grande “eu” sobre a coisa toda. Porque é esse senso de “eu” que causa tantos problemas, não é?

É sobre isso que falarei amanhã, sobre o sentido do “eu” em relação ao corpo. Por mais que possamos diminuir a apego para nossa aparência e nossa saúde, então ainda podemos ter qualquer aparência que tenhamos e cuidar bem de nossa saúde. Torna-se muito mais fácil à medida que envelhecemos e à medida que o corpo passa pelo processo natural de envelhecimento, doença e, eventualmente, morte.