सावधानता
माइंडफुलनेसची शिकवण, एक मानसिक घटक जो मनाला त्याच्या निवडलेल्या वस्तूवर टिकून राहण्यास सक्षम करतो. यामध्ये एकाग्रता विकसित करण्यासाठी आणि नैतिक आचरण ठेवण्यासाठी सजगतेच्या शिकवणींचा समावेश आहे.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन योग्य सजगता
शरीर, भावना, मन आणि घटना यांच्या सजगतेद्वारे आठपट उदात्त मार्गाचे परीक्षण करणे.
पोस्ट पहा
शिथिलता आणि उत्साह
शिथिलता आणि उत्साहाचे परीक्षण करणे, शांत चिंतनाच्या पाच अडथळ्यांपैकी एक.
पोस्ट पहा
शांत राहण्याचे पुनरावलोकन
ध्यानाचा विषय कसा निवडायचा आणि सजगता कशी वाढवायची याचे पुनरावलोकन…
पोस्ट पहा
शांत राहणाऱ्या ध्यानाची तयारी
शांत राहण्यासाठी ध्यानधारणा आणि माघार घेण्याबाबत सल्ला देण्यासाठी सहा अनुकूल परिस्थिती निर्माण करणे.
पोस्ट पहा
सहायक बोधिसत्व व्रत: व्रत 23-30
आनंदी प्रयत्न, एकाग्रता आणि शहाणपणाच्या दूरगामी वृत्तीच्या अडथळ्यांवर मात करणे.
पोस्ट पहा
सहाय्यक बोधिसत्व प्रतिज्ञा: नवस 1-5
४६ सहायक बोधिसत्व प्रतिज्ञांचा परिचय आणि पहिल्या पाचवर सखोल नजर टाकणे…
पोस्ट पहा
आमचे दु:ख ओळखून
दुय्यम दु:खांचे स्पष्टीकरण आणि त्यांना ओळखण्याचे महत्त्व दैनंदिन जीवनात चालू ठेवणे…
पोस्ट पहा
सद्गुण आचरणात आणा, सदाचार टाळा
दीर्घकालीन दृष्टीकोन विकसित केल्याने आम्हाला आमच्या कृतींच्या परिणामांबद्दल स्पष्टता मिळण्यास मदत होते.
पोस्ट पहा
मन आणि जीवन III परिषद: भावना आणि आरोग्य
बुद्धांना भावना असतात का? आपल्याला कमी स्वाभिमान आणि आत्म-द्वेष का वाटतो? याद्वारे शांतता शोधत आहे...
पोस्ट पहा