इतरांची काळजी घेण्याचे फायदे

• आत्मकेंद्री वृत्तीला आपला खरा शत्रू मानणे
• इतरांची काळजी घेण्याचे फायदे
• अध्यात्मिक मार्ग साध्य करण्यासाठी आपण इतरांवर कसे अवलंबून असतो
• लागवडीचे महत्त्व धैर्य आणि आमच्या अनुभवाच्या दृष्टीने पाहणे चारा

गोमचेन लमरीम 76: इतरांची काळजी घेण्याचे फायदे (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

स्वकेंद्रिततेचे तोटे

हे मध्यस्थी करण्यापूर्वी, आदरणीय चोड्रॉन म्हणतात की हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे आत्मकेंद्रितता आम्ही कोण आहोत ते नाही. मनाच्या शुद्ध स्वभावाच्या वरती कचरा टाकला जातो. आम्ही पूर्ण केल्यास चिंतन आणि आम्ही स्वार्थी असल्याबद्दल स्वतःचा तिरस्कार करतो, आम्ही यात काहीतरी जोडले आहे चिंतन की बुद्ध हेतू नव्हता. द चिंतन मनावर एक शांत प्रभाव आणतो, परंतु तुम्ही निराश होऊ नये. आत्मकेंद्रित विचारापासून स्वतःला वेगळे करावे लागेल. जर ते मदत करत असेल, तर तुम्ही त्याचे मानवरूप बनवू शकता, त्याचे आकार किंवा वर्ण बनवू शकता, त्यावर बोट दाखवू शकता, दोष देऊ शकता आणि आरोप करू शकता.…

1. गेशे झंपा तेगचोक त्यांच्या पुस्तकात प्रतिकूलतेचे आनंद आणि धैर्यात रूपांतर करणे स्वकेंद्रित विचारांवर अनेक प्रकारे आरोप करतो. प्रत्येक सत्य कसे आहे याचा विचार करा आणि आपल्या स्वतःच्या जीवनातून उदाहरणे तयार करा:
   • आत्मकेंद्रीपणा, तू एक कत्तल करणारा आहेस!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तू चोर आहेस!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तुम्ही त्रासदायक आहात, दहशतवादी आहात!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तू दुष्ट शेतकरी आहेस!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तू एक आळशी बम आहेस!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तू लोभी आहेस!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तुम्ही खोट्या आशा आणि भीतींनी भरलेले आहात!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तुमच्याकडे इतरांसाठी प्रामाणिकपणा किंवा विचार नाही!
   • आत्मकेंद्रीपणा, तुम्ही नियंत्रणाबाहेर आहात!
   • आत्मकेंद्रीपणा, आपण स्वत: ला पराभूत आहात!
   • आत्मकेंद्रीपणा, आपण पूर्णपणे भेदभाव नाही!
2. तुमच्या स्वतःच्या जीवनातील आत्मकेंद्रित विचारांचे तोटे ओळखून, तुमच्याकडे पुरेसे आहे अशी तीव्र भावना निर्माण करा आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात उतारा लागू करण्याचा संकल्प करा: इतरांची काळजी घेणे, स्वतःची आणि इतरांची देवाणघेवाण, आणि निर्मिती बोधचित्ता.

इतरांची काळजी घेण्याचे फायदे

1. अध्यापनातील सहभागींनी देऊ केलेल्या इतरांची कदर करण्याचे काही फायदे विचारात घ्या:
   • विकासाचा पाया आहे महान संकल्प, जे ठरतो बोधचित्ता.
   • हे आपल्याला आनंदी राहण्यासाठी अधिक संधी देते.
   • आपल्याच आनंदात पिकणारे पुण्य करणे आपल्याला सोपे जाते.
   • आम्ही या अर्थाने वास्तवाशी अधिक सुसंगत आहोत की आम्ही पक्षपाती मन न ठेवता सर्वांना समाविष्ट करतो.
   • आम्ही चांगले झोपतो.
   • हे आपल्याला तात्पुरते आणि अंतिम दोन्ही फायदे आणते.
   • हे आपल्याला इतर सजीवांसोबतचे आपले परस्परावलंबन ओळखण्यास मदत करते.
   • हे आपली आध्यात्मिक उद्दिष्टे साध्य करते (आम्हाला इतरांनी उदारता, नैतिक शिस्त विकसित करणे आवश्यक आहे, धैर्य, इत्यादी).
   • इतर अनेक आहेत, अर्थातच. इतरांची काळजी घेण्याचे काही फायदे कोणते आहेत जे तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या अनुभवावरून माहित आहेत?
2. पूज्य Chodron म्हणाले की, जर आपल्याला त्याचे तोटे समजले नाहीत आत्मकेंद्रितता आणि इतरांची काळजी घेण्याचे फायदे, आमचा सराव स्वतःची आणि इतरांची देवाणघेवाण masochistic दिसते (जसे की तुम्ही स्वतःला आनंद नाकारत आहात). हा विचार तुमच्या मनात निर्माण झालेला दिसतो का? इतरांची काळजी घेणे त्रासदायक आहे या चुकीच्या विचाराचा प्रतिकार करण्यासाठी तुम्ही कोणते उपाय लागू करू शकता?
3. इतरांची काळजी घेण्याचे आश्चर्यकारक फायदे ओळखून, इतरांना जपणारे मन जोपासण्याचा आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात आत्मकेंद्रित विचारांवर त्वरित उतारा लागू करण्याचा संकल्प करा.

टीप: आदरणीय चोड्रॉन म्हणाले की मार्गाच्या पद्धतीची बाजू समजून घेणे खरोखर कठीण नाही. आपल्याला जगात कसे राहायचे आहे या आमच्या आकांक्षा आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते सोपे आहे. आपल्या आकांक्षा प्रत्यक्षात जगण्यासाठी, आपल्याला या नवीन पद्धतीशी परिचित व्हायला हवे. त्यामुळे हे चिंतन वारंवार करत राहा, स्वत:ला पुन्हा-पुन्हा चे तोटे लक्षात आणून द्या आत्मकेंद्रितता आणि इतरांची काळजी घेण्याचे मोठे फायदे.