שלבי הדרך: ארבע אמיתות אצילות (2009)
שיחות קצרות על ארבע האמיתות עבור aryas המבוססות על גורו פוג'ה טקסט מאת פאנצ'ן לאמה לובסאנג צ'וקי גיאלטסן הראשון.
טובטן צ'ודרון המכובדת 
האמת האצילה הראשונה ודוקהה
שלושת סוגי הדוקהא, וכיצד מודעות לשלושתם חשובה לפיתוח ויתור ממשי.
צפה בהודעה
מקבלים את מה שאנחנו לא רוצים
התבוננות בשניים הראשונים מתוך שמונת הסבל של בני האדם ומשתמשים בהם כדי להמריץ את התרגול שלנו.
צפה בהודעה
לידה, הזדקנות ומחלה
הסתכלות על לידה, הזדקנות וחולי, בצורה מציאותית יותר, התבוננות בהם כדי לתדלק את התרגול שלנו.
צפה בהודעה
שמונת החסרונות של הקיום המחזורי
הסבל של הפרדה ממה שאנחנו אוהבים והיותנו תחת שליטה של ייסורים וקארמה.
צפה בהודעה
התקשרות לסמאדי
החשיבות של ראיית כל תחומי הקיום המחזוריים, אפילו המחוזות העליונים, כלא מספקים.
צפה בהודעה
