מודעות

לימוד על מיינדפולנס, גורם מנטלי המאפשר לנפש להישאר על האובייקט הנבחר. אלה כוללים לימוד על מיינדפולנס בפיתוח ריכוז ושמירה על התנהגות אתית.

הודעות אחרונות

הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.

בודהה באור מקרין בהיר.
LR10 Noble Eightfold Path

מיינדפולנס נכון

בחינת הדרך האצילית פי שמונה דרך תשומת לב לגוף, לרגשות, לנפש ולתופעות.

צפה בהודעה
בודהה באור מקרין בהיר.
LR14 מעשים של בודהיסטווה

רפיון והתרגשות

בחינת רפיון והתרגשות, אחד מחמשת המכשולים להרגעה של מדיטציה מתמשכת.

צפה בהודעה
בודהה באור מקרין בהיר.
LR14 מעשים של בודהיסטווה

סקירה רגועה

סקירה כיצד לבחור את מושא המדיטציה וכיצד לטפח מיינדפולנס...

צפה בהודעה
ציור של השיח הראשון של הבודהה.
LR09 ארבע האמיתות לאריה

הכרה במצוקותינו

המשך הסבר על המצוקות המשניות וחשיבות ההכרה בהן ביומיום...

צפה בהודעה
נזירה מחייכת עם כפות ידיים יחד.
LR08 קארמה

תרגל סגולה, הימנע מחוסר סגולה

פיתוח פרספקטיבה ארוכת טווח עוזר לנו להשיג בהירות לגבי תוצאות הפעולות שלנו.

צפה בהודעה
אישה נראית מאוד עצובה ומיואשת.
מדע ובודהיזם

כנס Mind and Life III: רגשות ובריאות

האם לבודהות יש רגשות? מדוע אנו חשים דימוי עצמי נמוך ושנאה עצמית? למצוא שלווה באמצעות…

צפה בהודעה