מודעות
לימוד על מיינדפולנס, גורם מנטלי המאפשר לנפש להישאר על האובייקט הנבחר. אלה כוללים לימוד על מיינדפולנס בפיתוח ריכוז ושמירה על התנהגות אתית.
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
אנשים כלואים 
טובטן צ'ודרון המכובדת 
מוצאים את הדרך שלנו
הרהור על הדהרמה, עבודה עם מצוקות, הערכה עצמית, הסמכה ולחיות במסגרת המצוות...
צפה בהודעה
נכבד טנזין נמדרול 
איך להפיק תועלת מדברי דהרמה
עצות טובות כיצד להביא את מה שאנו לומדים מהקשבה לתורות הדהרמה.
צפה בהודעה