Sviluppare la pace interiore attraverso la consapevolezza
Creare la pace in un mondo caotico con il Venerabile Sangye Khadro – Sessione 1
Venerabile Sangye Khadro 
Lavorare con le emozioni 
Novembre 19, 2021 Parte di una serie di discorsi tenuti agli studenti di Centro Buddista Amitabha in ritardo 2021.
- Che cos'è la pace?
- Coltivare la pace interiore per raggiungere la pace intorno a noi
- Trasformare gli stati d'animo negativi
- Aumentare la resilienza attraverso la consapevolezza
- Tecniche di respirazione per calmare le emozioni
- Domande e risposte
- Ricordare le tecniche di respirazione quando si affrontano problemi
- Aiutare i propri cari che sono malati a raggiungere la serenità
- Trasformare i problemi in pratica attraverso la pazienza
- Alleviare lo stress condividendo i nostri problemi
- Sviluppare compassione verso coloro che ci danneggiano
Venerabile Sangye Khadro
La Venerabile Sangye Khadro, nata in California, è stata ordinata monaca buddista nel monastero di Kopan nel 1974 ed è un'amica e collega di lunga data del fondatore dell'Abbazia, il Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro ha ottenuto l'ordinazione completa (bhikshuni) nel 1988. Mentre studiava al monastero di Nalanda in Francia negli anni '1980, ha aiutato ad avviare il monastero di Dorje Pamo, insieme al venerabile Chodron. Il Venerabile Sangye Khadro ha studiato Buddismo con molti grandi maestri tra cui Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Sua Santità il Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey e Khensur Jampa Tegchok. Ha iniziato a insegnare nel 1979 ed è stata insegnante residente presso l'Amitabha Buddhist Center di Singapore per 11 anni. Dal 2016 è docente residente presso il centro FPMT in Danimarca e dal 2008 al 2015 ha seguito il Master presso il Lama Tzong Khapa Institute in Italia. Il venerabile Sangye Khadro è autore di diversi libri, incluso il best-seller Come meditare, ora alla sua diciassettesima edizione, che è stata tradotta in otto lingue. Ha insegnato presso l'Abbazia di Sravasti dal 17 ed è ora residente a tempo pieno.
