आत्म-केंद्रितता को दूसरों को पोषित करने के साथ बदलना
आत्म-केंद्रितता को दूसरों को पोषित करने के साथ बदलना
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
सात सूत्री मन प्रशिक्षण 
14 मई 2009 टिप्पणियों की एक श्रृंखला सूर्य की किरणों की तरह मन का प्रशिक्षण सितंबर 2008 और जुलाई 2010 के बीच दिए गए लामा चोंखापा के शिष्य नाम-खा पेल द्वारा।
- आत्मकेन्द्रित विचार पर खंड का समापन और दूसरों को महत्व देने पर टिप्पणी की शुरुआत
- दूसरों की दया पर ध्यान देने का महत्व
- यह समझने का महत्व कि हमारा ज्ञानोदय अन्य सत्वों पर निर्भर है
एमटीआरएस 27: दूसरों की सराहना करना, भाग 1 (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
