बोधिसत्व के 37 अभ्यास

1. स्वतंत्रता और भाग्य के इस दुर्लभ जहाज को प्राप्त करने के बाद,
   सुनो, सोचो, और ध्यान अटूट रात और दिन
   खुद को और दूसरों को मुक्त करने के लिए
   चक्रीय अस्तित्व के सागर से-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
2. अपनों से आसक्त होकर तुम पानी की तरह उभारे जाते हो।
   अपने शत्रुओं से घृणा करते हुए तुम आग की तरह जलते हो।
   भ्रम के अंधेरे में आप भूल जाते हैं कि क्या अपनाना है और क्या त्यागना है।
   अपनी मातृभूमि छोड़ दो-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
3. बुरी वस्तुओं से परहेज करने से अशांतकारी मनोभाव धीरे-धीरे कम होते जाते हैं।
   व्याकुलता के बिना, पुण्य गतिविधियों में स्वाभाविक रूप से वृद्धि होती है।
   मन की स्पष्टता के साथ, शिक्षण में दृढ़ विश्वास पैदा होता है।
   एकांत की खेती करें-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
4. लंबे समय तक कंपनी रखने वाले प्रियजन भाग लेंगे।
   कठिनाई से बनाया गया धन पीछे छूट जाएगा।
   चेतना, अतिथि, के गेस्टहाउस को छोड़ देगा परिवर्तन.
   इस जीवन को जाने दो-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
5. जब आप उनकी कंपनी रखते हैं तीन जहर बढ़ना,
   आपके सुनने, सोचने और ध्यान करने की गतिविधियां कम हो जाती हैं,
   और वे आपको अपना प्यार और करुणा खो देते हैं।
   बुरे दोस्तों को छोड़ दो-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
6. जब आप उन पर भरोसा करते हैं तो आपके दोष समाप्त हो जाते हैं
   और आपके अच्छे गुण ढलते चाँद की तरह बढ़ते हैं।
   आध्यात्मिक शिक्षकों को संजोएं
   अपनों से भी ज्यादा परिवर्तन-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
7. खुद को चक्रीय अस्तित्व की जेल में बंधा,
   कौन सा सांसारिक ईश्वर आपको सुरक्षा दे सकता है?
   इसलिए जब आप शरण मांगते हैं, शरण लो in
   RSI तीन ज्वेल्स जो आपको धोखा नहीं देगा-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
8. सबड्यूअर ने कहा सारी असहनीय पीड़ा
   अधर्म का फल अशुभ पुनर्जन्म का होता है।
   इसलिए, अपने जीवन की कीमत पर भी,
   कभी गलत न करें-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
9. घास के एक ब्लेड की नोक पर ओस की तरह, तीनों लोकों के सुख
   कुछ देर के लिए ही रहता है और फिर गायब हो जाता है।
   कभी न बदलने की ख्वाहिश
   मुक्ति की सर्वोच्च अवस्था-
   यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
10. जब आपकी माताएं, जिन्होंने आपको बिना शुरुआत के समय से प्यार किया है,
    दुख हैं, अपनी खुशी का क्या फायदा?
    इसलिए असीम जीवों को मुक्त करने के लिए
    परोपकारी इरादा विकसित करें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
11. सारे दुख आपके अपने सुख की कामना से आते हैं।
    सिद्ध बुद्ध दूसरों की सहायता करने के विचार से पैदा होते हैं।
    इसलिए अपनी खुशी का आदान-प्रदान करें
    दूसरों के दुख के लिए-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
12. भले ही किसी की प्रबल इच्छा हो
    तेरी सारी दौलत चुरा लेता है या चुरा लेता है,
    उसे समर्पित करें अपना परिवर्तन, संपत्ति
    और आपका पुण्य, भूत, वर्तमान और भविष्य-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
13. भले ही कोई आपका सिर काटने की कोशिश करे
    जब आपने जरा सा भी गलत काम नहीं किया है,
    करुणा से उसके सारे पापों को ले लो
    अपने आप पर-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
14. भले ही कोई हर तरह की अप्रिय टिप्पणी प्रसारित करता हो
    तीन हजार लोकों में आपके बारे में,
    बदले में प्यार भरे मन से,
    उसके अच्छे गुणों की बात करें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
15. हालांकि कोई उपहास कर सकता है और बुरे शब्द बोल सकता है
    एक सार्वजनिक सभा में आपके बारे में,
    उसे एक के रूप में देख रहे हैं आध्यात्मिक शिक्षक,
    उसे सम्मान के साथ नमन-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
16. भले ही वह व्यक्ति जिसके लिए आपको परवाह है
    जैसे आपका अपना बच्चा आपको दुश्मन मानता है,
    मां की तरह उनका विशेष ख्याल रखें
    क्या उसका बच्चा जो बीमारी से ग्रसित है-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
17. यदि एक समान या निम्न व्यक्ति
    आपको गर्व से नीचा दिखाता है,
    जैसा आप करेंगे, उसे रखें आध्यात्मिक शिक्षक,
    आपके सिर के ताज पर सम्मान के साथ-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
18. यद्यपि आपके पास वह नहीं है जिसकी आपको आवश्यकता है और आप लगातार अपमानित होते हैं,
    खतरनाक बीमारी और आत्माओं से पीड़ित,
    बिना निराशा के कुकर्मों को अपनाएं
    और सभी जीवों की पीड़ा-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
19. यद्यपि आप प्रसिद्ध हो जाते हैं और कई आपको प्रणाम करते हैं,
    और वैश्रवण के समान धन प्राप्त करते हो,
    देखें कि सांसारिक भाग्य सारहीन है,
    और बेफिक्र रहो-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
20. जबकि अपनों का दुश्मन गुस्सा निरंकुश है,
    यद्यपि आप बाहरी शत्रुओं पर विजय प्राप्त करते हैं, वे केवल बढ़ेंगे।
    इसलिए प्यार और करुणा के मिलिशिया के साथ
    अपने मन को वश में करो-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
21. कामुक सुख खारे पानी की तरह होते हैं:
    जितना अधिक आप लिप्त होते हैं, उतनी ही अधिक प्यास बढ़ती है।
    उन चीजों को एक बार में छोड़ दें जो प्रजनन करती हैं
    चिपकने वाला लगाव-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
22. जो दिखता है वह तुम्हारा अपना मन है।
    आपका दिमाग शुरू से ही मनगढ़ंत चरम सीमाओं से मुक्त था।
    इसे समझ कर ध्यान न दें
    [अंतर्निहित] विषय और वस्तु के संकेत-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
23. जब आप आकर्षक वस्तुओं का सामना करते हैं,
    हालांकि वे सुंदर लगते हैं
    ग्रीष्म ऋतु में इंद्रधनुष की तरह, उन्हें वास्तविक मत समझो
    और छोड़ दो कुर्की-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
24. सभी प्रकार के कष्ट स्वप्न में बच्चे की मृत्यु के समान होते हैं।
    भ्रामक दिखावे को सच मान लेना आपको थका देता है।
    इसलिए जब आप अप्रिय परिस्थितियों से मिलते हैं,
    उन्हें भ्रम के रूप में देखें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
25. जब आत्मज्ञान चाहने वालों को अपना भी देना चाहिए परिवर्तन,
    बाहरी चीजों का जिक्र करने की जरूरत नहीं है।
    इसलिए, वापसी या किसी फल की आशा के बिना
    उदारता से दें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
26. नैतिकता के बिना आप अपना कल्याण स्वयं नहीं कर सकते,
    इसलिए दूसरों को पूरा करने की चाहत हंसने योग्य है।
    इसलिए सांसारिक आकांक्षाओं के बिना
    अपने नैतिक अनुशासन की रक्षा करें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
27. बोधिसत्वों के लिए जो पुण्य का धन चाहते हैं
    नुकसान पहुंचाने वाले अनमोल खजाने के समान हैं।
    इसलिए, सभी खेती के प्रति धैर्य
    शत्रुता के बिना-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
28. यहाँ तक कि सुननेवालों और एकान्त साकार करने वालों को भी देखना, जो पूरा करते हैं
    केवल उनका अपना भला, उनके सिर पर आग लगाने के लिए प्रयास करते हैं,
    सभी प्राणियों के लिए उत्साही प्रयास करें,
    सभी अच्छे गुणों का स्रोत-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
29. यह समझना कि अशांतकारी मनोभाव नष्ट हो जाते हैं
    शांत भाव से विशेष अंतर्दृष्टि से,
    एकाग्रता की खेती करें जो पार हो जाती है
    चार निराकार अवशोषण-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
30. ज्ञान के बिना पाँच सिद्धियों के बाद से
    पूर्ण ज्ञान नहीं ला सकते,
    साथ साथ कुशल साधन बुद्धि की खेती करें
    जो तीन क्षेत्रों [वास्तविक के रूप में] की कल्पना नहीं करता है -
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
31. यदि आप स्वयं अपनी त्रुटियों की जांच नहीं करते हैं,
    आप एक अभ्यासी की तरह दिख सकते हैं लेकिन एक के रूप में कार्य नहीं कर सकते।
    इसलिए हमेशा अपनी गलतियों की जांच करते रहें,
    इनसे छुटकारा पाएं-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
32. यदि अशांतकारी मनोभावों के प्रभाव से
    आप दूसरो के दोष बताते है बोधिसत्व,
    तुम खुद कम हो गए हो, इसलिए दोषों का जिक्र मत करो
    महान वाहन में प्रवेश करने वालों में से-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
33. इनाम और सम्मान हमें झगड़ते हैं
    और सुनना, सोचना, और ध्यान गिरावट.
    इस कारण त्याग कुर्की सेवा मेरे
    मित्रों, सम्बन्धियों और शुभचिंतकों का घर-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
34. कठोर वचन दूसरों के मन को विचलित करते हैं
    और एक में गिरावट का कारण बनता है बोधिसत्वका आचरण।
    इसलिए कटु वचनों का त्याग करें
    जो दूसरों के लिए अप्रिय हैं-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
35. आदतन अशांतकारी मनोभावों को प्रतिकार के माध्यम से रोकना कठिन होता है।
    मारक के साथ सशस्त्र, दिमागीपन और मानसिक सतर्कता के रक्षक
    अशांतकारी मनोभावों को नष्ट करें जैसे कुर्की
    जैसे ही वे उठते हैं-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
36. संक्षेप में, आप जो कुछ भी कर रहे हैं,
    अपने आप से पूछें "मेरे मन की स्थिति क्या है?"
    निरंतर ध्यान और मानसिक सतर्कता के साथ
    दूसरों का भला करें-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।
37. असीम प्राणियों की पीड़ा को दूर करने के लिए,
    तीन क्षेत्रों की पवित्रता को समझना,
    ऐसा पुरुषार्थ करने से पुण्य को समर्पित करें
    ज्ञानवर्धन के लिए-
    यह बोधिसत्व का अभ्यास है।

बोधिसत्वों के 37 अभ्यास जप

• श्रावस्ती अभय द्वारा रिकॉर्ड किया गया संघा अप्रैल 2010 में

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