conciencia consciente
Capítulo 9
Una serie de charlas basadas en Una vida de corazón abierto dado en Sravasti Abbey's mensual Compartiendo el Día del Dharma a partir de abril de 2017. Coescrito con el psicólogo clínico Dr. Russell Kolts, el libro ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para desarrollar la compasión.
- El aumento de la atención plena puede ayudar a desarrollar la compasión
- Cómo el mindfulness nos permite trabajar con nuestras emociones y acciones
- Atención plena y crianza
- Examinar cómo imputamos significado a eventos u otros.
- Usando RAIN para desarrollar la atención plena
- Reflexión guiada: registro consciente
Una vida de corazón abierto 12: Conciencia plena (descargar)
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.