Trabajar con pensamientos y emociones no deseados
Capítulo 13
Venerable Thubten Chodron 
Una vida de corazón abierto 
7 de octubre de 2018 Una serie de charlas basadas en Una vida de corazón abierto dado en Sravasti Abbey's mensual Compartiendo el Día del Dharma a partir de abril de 2017. Coescrito con el psicólogo clínico Dr. Russell Kolts, el libro ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para desarrollar la compasión.
- La autoculpa es un obstáculo para la autocompasión
- Asumir la responsabilidad de trabajar con pensamientos y emociones inútiles.
- Aceptar pensamientos y emociones no deseados pero sabiendo que podemos cambiar
- Reemplazar los pensamientos y emociones problemáticos por otros más compasivos
Una vida de corazón abierto 0: trabajar con pensamientos y emociones no deseados (descargar)
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
