Autocompasión
Capítulo 31
Venerable Thubten Chodron 
Una vida de corazón abierto 
7 de junio de 2020 Una serie de charlas basadas en Una vida de corazón abierto dado en Sravasti Abbey's mensual Compartiendo el Día del Dharma a partir de abril de 2017. Coescrito con el psicólogo clínico Dr. Russell Kolts, el libro ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para desarrollar la compasión.
- Qué significa tener autocompasión
- La autocompasión nos ayuda a tener compasión por los demás.
- Cómo la autocompasión nos ayuda a liberarnos de la necesidad
- Autocompasión versus autocrítica
- Tres componentes de la autocompasión
- Autocorrección compasiva
Una vida de corazón abierto 30: Autocompasión (descargar)
Una meditación guiada dirigida antes de la charla se puede encontrar aquí.
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
