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Una canción de los cuatro mindfulness

Como una guía a la vista del camino medio

Esta oración fue registrada por el Abadía Sravasti sangha en abril de 2010. El texto fue traducido por Geshe Dorji Damdul.

Namo Gurú Vajradhara (x3)

Sobre el cojín inquebrantable de la unión del método y la sabiduría
se sienta el tipo pala quien es la naturaleza de todos los protectores.
Hay un Buda en el estado de culminación de realizaciones y cesaciones.
Suplicadlo a la luz de la admiración, desechando los pensamientos críticos.
No dejes que tu mente se extravíe, sino colócala dentro de la admiración y la reverencia.
Al no perder la atención plena, mantenla dentro de la admiración y la reverencia.

En el samsara interminable, la prisión del sufrimiento,
Deambulan los seres sintientes de los seis reinos, privados de felicidad.
Ellos son tus padres, quienes te criaron con cariñosa bondad.
Medita en la compasión y el afecto renunciando accesorio y aversión.
No dejes que tu mente se extravíe, sino colócala en la compasión.
Al no perder la atención plena, mantenla dentro de la compasión.

En la mansión celestial de gran felicidad, alegre de sostener,
Existe la forma divina de tu cuerpo que es un estado purificado de los agregados.
Hay una deidad en la naturaleza de la unión de los tres cuerpos divinos.
No lo veas como ordinario, sino entrena en dignidad divina y apariencia inmaculada.
No dejes que tu mente se extravíe, sino colócala dentro de la profundidad y la claridad.
A través de no perder la atención plena, manténgala en una actitud de profundidad y luminosidad.

La esfera del aparecer y existir fenómenos
Está penetrado por el espacio de la última luz clara de talidad.
Hay una realidad última inefable.
Vea esta naturaleza de la vacuidad a través del abandono de las artimañas mentales.
No dejes que tu mente se extravíe, sino colócala en el ambiente de la realidad.
Al no perder la atención plena, mantenla en el ambiente de la realidad.

En la encrucijada de las seis colecciones (de conciencia) que tienen diversas percepciones,
Se ven los nebulosos dualistas fenómenos que carecen de fundamento.
Hay un espectáculo mágico que es por naturaleza engañoso.
No creas que sea verdad, pero míralo como si tuviera la naturaleza de la vacuidad.
No dejes que tu mente se extravíe, sino colócala en la naturaleza de la apariencia-vacuidad.
Al no perder la atención plena, mantenla en la naturaleza de la apariencia-vacuidad.

Una canción de los cuatro mindfulness

Canción de las cuatro conciencias (descargar)

Autor invitado: Kelsang Gyatso, el séptimo Dalai Lama