La liberación del perdón a uno mismo

Mientras estoy sentado aquí recopilando mis pensamientos y preparándome para escribir sobre el tema del perdón a uno mismo, me siento muy agradecido por la capacidad de escribir sobre el tema. Significa que he llegado a un lugar en mi vida donde he superado una de las más agobiantes vista incorrecta de mí mismo y dejar de lado mi odio hacia mí mismo, así como también abrió una puerta al comienzo de tener compasión por todos los seres sintientes.

Cuando era niño, siempre me vi a mí mismo como alguien inferior a los demás y que nunca llegaría a ser nada a los ojos de los demás.

A medida que crecí, confirmé esta visión de mí mismo al socavar todos mis intentos de lograr algo positivo. Pronto llegué a odiar a todos los que me rodeaban. En ese momento no me di cuenta de que cada vez me disgustaba más a medida que cometía cada vez más actos delictivos. Siempre pensé que mi dolor y mi miseria eran causados ​​por otros y su odio hacia mí.

Llegué a un punto en mi vida después de 24 años en prisión en el que me vi obligado a mirar dentro de mi propio corazón y mente o morir.

Me acababan de atrapar en mi tercera fuga de prisión y estaba esperando muchas más décadas de encarcelamiento cuando estaba lleno de dolor, miseria y vergüenza. Quería suicidarme. Afortunadamente, fue en ese momento que comencé a mirar hacia adentro, a examinarme realmente a mí mismo y tratar de llegar a algún entendimiento sobre quién o qué era yo.

Al principio, solo podía verme a mí mismo como un monstruo que se aprovechaba de los débiles y se aprovechaba de aquellos que ignoraban las formas y esquemas criminales. Esto solo sirvió para aumentar mi auto-odio y continuar el ciclo de auto-abuso y acusación. Solo duró alrededor de un año y fue muy agotador emocionalmente.

Después de un año de miseria y pruebas y de no poder establecer algún tipo de estabilidad emocional, le escribí una carta a una persona que pensé que sería segura para compartir mi dolor y mi confusión interior. Me respondió y me dijo que era evidente que quería detener la violencia en mi vida, pero ¿me di cuenta de que el odio a mí mismo también es un tipo de violencia e incluso más destructivo que lastimar a los demás?

Esto fue como una revelación para mí porque pude ver cómo mi odio hacia mí mismo también era una forma que usaba para evitar el problema real de dejar ir el enfado e ignorancia en mi vida y dejar que mi naturaleza pura surja y cese la violencia.

Es un pequeño truco inteligente que usamos para desviarnos del verdadero problema de la reflexión interna, este odio hacia nosotros mismos, y también es una ilusión que no sirve para crecer con compasión por los demás.

Una vez que me di cuenta de esto, me enfrenté a todo lo que les había hecho a los demás y a mí mismo mientras mi mente los traía a colación. meditación o el pensamiento diario. Al principio no podía disociar la culpa y la vergüenza paralizantes que venían con el reconocimiento de mis errores (otro truco para evitar resolver este problema, estoy seguro). Pero me obligué a decir: “Está bien, hiciste esto y estuvo mal. Pero peor es ignorar y no reconocer estos errores para dejar que dejen de tener su poder sobre ti”

Pronto pude reconocer y reconocer las cosas que había hecho por ignorancia, enfado y la codicia y verlos como parte de algo que en su esencia no soy realmente yo.

Que nos confundimos, perdemos y abrumamos cuando tratamos de vivir una vida llena de ilusiones y distracciones de nuestra verdadera existencia es un hecho. Que podemos superar esta confusión, este sentimiento de estar perdidos y solos y abrumados también es un hecho. Como mi maestro me compartió recientemente, "Tenemos una naturaleza básica que es pura de corazón y mente y sin mancha". Lo que sucede cuando quedamos atrapados en la ilusión y el ciclo del odio hacia nosotros mismos es que nuestra naturaleza pura se oscurece como un cielo azul cubierto de nubes ondulantes. El cielo sigue siendo azul y puro, pero debemos quitar esas nubes para ver claramente el cielo azul.

Entonces, todo esto se dio cuenta y, a medida que se desarrollaba durante varias semanas, pude perdonarme a mí mismo y detener la violencia de mi odio hacia mí mismo. Todavía tengo sentimientos de un tipo que me doy cuenta es empatía por aquellos a quienes lastimé y ahora puedo concentrarme en relacionarme con otros que atraviesan el dolor y el sufrimiento de no poder perdonarse a sí mismos.

Siento una sensación de “liberación” de algo que me ha mantenido prisionera en mi propia mente. También tengo un sentido de propósito más allá de mí mismo que a veces es inspirador y definitivamente pacífico.

Las personas en prisión tienen una capacidad para llegar a otros atrapados en el sufrimiento que bien puede ser tan fuerte como cualquiera que haya llegado a la autorrealización y al perdón de sí mismo debido a todo lo que hemos pasado y hemos hecho pasar a otros. Sigue buscando conocerte a ti mismo. Sigue mirando las cosas que son más dolorosas en tu vida y recuerda que ciertamente no estás solo ni eres un monstruo, sino alguien que ha perdonado los errores que te hicieron a ti mismo y a los demás.