Von der Gelassenheit bis zu den Jhanas

• Die Zeichen der Erlangung von Gelassenheit
• Verschiedene Arten von Glückseligkeit
• Vier Leiden, die die Aufrechterhaltung der Ruhe beeinträchtigen können
• Existenzbereiche und Bewusstseinssphären
• Das Superwissen und wie man es entwickelt

Gömchen Lamrim 122: Von Serenity zu den Jhanas (herunterladen)

Betrachtungspunkte

1. Betrachten Sie einige der Vorteile der Entwicklung von Gelassenheit: die Körper und Geist werden sehr flexibel und brauchbar, körperliche und geistige Geschmeidigkeit entstehen schnell und machen das Körper und Geist kooperativ, der Geist ist geräumig und kann fest und stetig auf dem bleiben Meditation Gegenstand, so dass auch ein lauter Ton Sie nicht ablenkt, Sie ein Gefühl von großer Klarheit haben und trotzdem Beschwerden in der Post auftauchen Meditation Wenn sie nicht so stark sind, kann der Schlaf leicht umgewandelt werden Meditation und Meditation kann als Schutz verwendet werden. Was könnte es für Ihre Praxis auf und neben dem Kissen bedeuten, diese Vorteile zu erleben? Wie können diese Vorteile Ihnen helfen, anderen zu nützen?
2. Betrachten Sie die vier Leiden, die die Gelassenheit beeinträchtigen können: Anhaftung, Arroganz, Ignoranz u falsche Ansichten. Was ist damit gemeint Anhaftung in diesem Zusammenhang? Warum wird gerade jedes dieser Leiden als ein solches Hindernis für die Gelassenheit angesehen?
3. Betrachten Sie die fünf Super-Wissen: übernatürliche Kräfte, das göttliche Ohr, das Verständnis der Gedanken anderer, die Erinnerung an vergangene Leben, das göttliche Auge und die Zerstörung von Schadstoffen. Im Buddhismus sind dies keine Selbstzwecke, sondern werden erreicht, um fühlenden Wesen zu nützen. Wie könnte jedes dieser Super-Wissen für einen Praktizierenden von Nutzen sein? Bodhisattva Pfad?
4. Stellen Sie sich vor, Sie könnten sich an all Ihre vergangenen Leben erinnern. Warum sollte das zu tiefen Gefühlen führen? Verzicht und dem Entschlossenheit, frei zu sein aus Samsara? Warum würde sehen Extras'Vergangene Leben führen zu Mitgefühl?
5. Um die vielen Vorteile der Kultivierung meditativer Stabilität besser zu verstehen, entschließen Sie sich, mit der Kultivierung dieser Perfektion in Ihrem Körper zu beginnen Meditation Sitzungen.