Gomchen Lamrim Rückblick: Die sechs vorbereitenden Übungen
Gomchen Lamrim Rückblick: Die sechs vorbereitenden Übungen
Ehrwürdige Thubten Tarpa 
Gömchen Lamrim 
11. Dezember 2015 Teil einer Reihe von Lehren über die Gömchen Lamrim von Gomchen Ngawang Drakpa. Besuch Gomchen Lamrim Studienführer für eine vollständige Liste der Betrachtungspunkte für die Serie.
- Strukturierung der Meditation Sitzung – wissen, was Sie wollen meditieren an und wie lange
- Die Aktivitäten und inneren Haltungen der sechs vorbereitenden Praktiken
- Säubere den Raum und richte den Altar ein
- Making Opfergaben
- Nehmen Meditation positionieren und motivieren
- Visualisieren Sie das Leistungsfeld
- Das siebengliedrige Gebet und Mandala bieten
- Gebete erbitten
- Entscheidung, was in a zu tun ist Meditation Sitzung
Gömchen Lamrim 19 Rückblick: Die sechs vorbereitenden Übungen (herunterladen)
Betrachtungspunkte
- Der Ehrwürdige Tarpa sagte, dass die Tiefe unserer Weisheit davon abhängt, wie viel wir studieren und reflektieren. Verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, warum dies wahr ist und was Sie tun können, um sich Zeit zu nehmen, sich an diesen Aktivitäten zu beteiligen.
- Der Ehrwürdige Tarpa konzentrierte die Wiederholung auf den mentalen Aspekt der sechs vorbereitenden Übungen. Wenn Sie diese Übungen jeden Morgen machen (den Altar reinigen und aufstellen, Opfergaben, Vorbereitung der Körper und Geist, sich das Verdienstfeld vorstellen, das 7-gliedrige Gebet und das Mandala rezitieren bieten/Anfragen) sich die Zeit nehmen, die entsprechenden mentalen Zustände, die diese Praktiken erzeugen sollen, wirklich zu kultivieren. Wie verändert dies Ihre Praxis und damit auch Ihren Tagesablauf?
Ehrwürdige Thubten Tarpa
Die Ehrwürdige Thubten Tarpa ist eine Amerikanerin, die seit 2000, als sie formelle Zuflucht nahm, in der tibetischen Tradition praktiziert. Sie lebt seit Mai 2005 in der Abtei Sravasti unter der Leitung des Ehrwürdigen Thubten Chodron. Sie war die erste Person, die in der Abtei Sravasti ordiniert wurde, und erhielt 2006 ihre Sramanerika- und Sikasamana-Ordination mit dem Ehrwürdigen Chodron als ihrem Lehrer. Siehe Bilder von ihrer Ordination. Ihre anderen Hauptlehrer sind SH Jigdal Dagchen Sakya und SE Dagmo Kusho. Sie hatte das Glück, auch Belehrungen von einigen Lehrern des Ehrwürdigen Chodron zu erhalten. Bevor er in die Abtei von Sravasti zog, arbeitete der Ehrwürdige Tarpa (damals Jan Howell) 30 Jahre lang als Physiotherapeut/Athletiktrainer in Colleges, Krankenhäusern und Privatpraxen. In dieser Karriere hatte sie die Gelegenheit, Patienten zu helfen und Studenten und Kollegen zu unterrichten, was sehr lohnend war. Sie hat einen BS-Abschluss von der Michigan State und der University of Washington und einen MS-Abschluss von der University of Oregon. Sie koordiniert die Bauvorhaben der Abtei. Am 20. Dezember 2008 Ehrw. Tarpa reiste zum Hsi Lai Tempel in Hacienda Heights, Kalifornien, um die Bhikhshuni-Ordination zu erhalten. Der Tempel ist dem buddhistischen Orden Fo Guang Shan in Taiwan angegliedert.
