Forkortede recitationer

Refuge

Forklaring

• At udtrykke vores hensigt
• Vende sig til Buddha, hans lære og det åndelige fællesskab til vejledning

Hyldest forklaring (downloade)

Chanting-sanskrit-version

Namo Gurubhya
Namo Buddhaya
Namo Dharmaya
Namo Sanghaya (3x eller 7x)

hyldest bøn (downloade)

Tilflugt og generering af den altruistiske intention

I tage tilflugt indtil jeg er vågnet i Buddhaerne, Dharmaen og Sangha. Ved fortjenesten skaber jeg ved at engagere mig i generøsitet og den anden vidtrækkende praksis, må jeg opnå Buddhaskab for at gavne alle følende væsener. (3x)

Tilflugt og bodhicitta forklaring (downloade)

De fire umådelige: Første del

• De fire tanker
• Udvikling af bevidsthed og omsorg for andre
• Generer positivt karma

Fire umådelige: Forklaring I (downloade)

De fire umådelige: Anden del

• Udvider kærlighed til alle væsener
• Skaber medfølelse
• Ønsker alle væsener at være frie
• Åbner vores hjerter med upartiskhed

Fire umådelige: Forklaring II (downloade)

Forklaring på umådelig glæde

• Modgiften mod jalousi
• Glæde sig over andres dyder

Forklaring på umådelig glæde (downloade)

Forklaring på umådelig sindsro

Må alle følende væsener have lykke og dens årsager.
Må alle følende væsener være fri for lidelse og dens årsager.
Må ikke alle følende væsener adskilles fra sorgløse lyksalighed.
Må alle følende væsener forblive i ligevægt, fri for partiskhed, vedhæftet fil , vrede.

Forklaring på umådelig sindsro (downloade)

Forklaring af de syv lemmers bønner

De syv linjer i denne bøn hjælper os til at rense negative karma og at skabe positivt potentiale.Den syv lemmers bøn er fra King of Prayers: The Extraordinary Aspiration of Practice of Samantabhadra, bønnen, der indeholder alle aspekter af Bodhisattva øve sig.

Ærbødigt falder jeg ned med min krop, tale og sind,
Og nuværende skyer af enhver type tilbyde, faktisk og mentalt transformeret.
Jeg indrømmer alle mine destruktive handlinger akkumuleret siden en begyndelsesløs tid,
Og glæd dig over alle hellige og almindelige væseners dyder.

Bliv venligst indtil den cykliske eksistens slutter,
Og drej Dharma-hjulet for følende væsener.
Jeg dedikerer alle mig selv og andres dyder til den store opvågnen.

Forklaring af syv lemmers bøn (downloade)

Forklaring af mandala tilbud

• Tilbyder universet og alt i det til Tre juveler
• Frigør os selv fra vedhæftet fil
• Udvikler glæde ved at give

Mandala tilbyde bøn forklaring (downloade)

Kort mandala med sang

Denne jord, salvet med parfume, blomster strøet,
Mount Meru, fire lande, sol og måne,
Tænkt som en Buddha land og tilbudt dig
Må alle væsener nyde dette rene land.

Objekterne af vedhæftet fil, aversion og uvidenhed - venner, fjender og fremmede, min krop, rigdom og fornøjelser – jeg tilbyder disse uden nogen følelse af tab. Modtag dem med glæde, og inspirer mig og andre til at blive fri fra tre giftige holdninger.

Idam guru ratna mandala kam nirya tayami

Mandala tilbyde bønnesang (downloade)

Beder om inspiration

Herlig og dyrebar rod guru, sæt dig på lotus- og månesædet på min krone. Led mig med din store venlighed, skænk mig dine resultater krop, tale og sind.

Øjnene, gennem hvilke de enorme skrifter ses, suveræne døre for de heldige, der ville krydse over til åndelig frihed, lysende midler, hvis kloge midler vibrerer af medfølelse, til hele linjen af spirituelle vejledere Jeg fremsætter anmodning.

Kræver inspirationsforklaring (downloade)

Shakyamuni Buddhas mantra

• Buddha's krop, tale og sind
• Buddha's evner

Betydningen af Mantra (downloade)

Chanting af Shakyamuni Buddhas mantra

Tayata om muni muni maha muniye soha (21x)

Shakyamuni Buddha Mantra synge (downloade)

Dedikation af fortjeneste

• Forberede sindet til meditation
• Anmoder om lykke for alle væsener

Forklaring af indvielsesbøn (downloade)

Cang af dedikationsvers

På grund af denne fortjeneste kan vi snart
Opnå den vågnede tilstand af Guru Buddha,
At vi måske kan befri
Alle følende væsener fra deres lidelser.

Må det dyrebare bodhi sind
Endnu ikke født opstår og vokser.
Må den fødte ikke have nogen forfald,
Men øg for evigt mere.

Indvielsesbønnesang (downloade)

Bøn versus dedikation

• Positiv potentiale skabelse
• Have en aspiration

Forskellen mellem en bøn og en indvielse (downloade)

Lang levetid bøn for Hans Hellighed Dalai Lama

I det sneklædte bjergparadis
Du er kilden til godt og lykke
Kraftige Tenzin Gyatso Chenrezig,
Må du blive, indtil samsara slutter

Lær mere om tager tilflugt, den altruistiske hensigt, fire umålelige og praksis med syv lemmer.