Trang og klamring

53 Samsara, Nirvana og Buddha Natur

En del af en igangværende række af undervisning (retreat og fredag) baseret på bogen Samsara, Nirvana og Buddha Nature, tredje bind i Biblioteket for visdom og medfølelse serie af Hans Hellighed Dalai Lama og Ærværdige Thubten Chodron.

Samsara, Nirvana og Buddha Natur 53: Craving , klynger sig (downloade)

Kontemplationspunkter

  1. Se, hvilke sansefornøjelser og minder der opstår dag for dag. Noter det begær for sansefornøjelse inkluderer også ros og omdømme, da vi ikke kan opleve dem uden for sanserne. Brug lidt tid på dette. Hvad er måder, hvorpå du higer efter ros og omdømme? Hvorfor higer du efter dem? Hvordan hænger disse sammen med dine sanser? Hvad sker der i dit sind, når du opfatter det?
  2. Husk et minde om en behagelig oplevelse. Er fornøjelsen fra hukommelsen, var det fra selve oplevelsen, eller var det fra forventningen til oplevelsen?
  3. Beskriv trang til eksistens og trang til ikke-eksistens I dine egne ord. Hvordan har du set disse i dit eget liv og/eller i verden. Hvordan hindrer hver af disse Dharma-udøvelse?
  4. Rummet mellem følelse og begær er et svagt punkt i de tolv led. Hvis vi kan lære at opleve behagelige og smertefulde følelser uden at reagere på dem med begær, kan vi ophøre med produktionen af ​​formativ karma. Observer, hvor let og sædvanligt hver type begær opstår som reaktion på en bestemt følelse. Øv dig i blot at opleve følelsen uden begær for at det holder længere eller ophører med det samme. Dyrk klog sindsro, ikke uvidende ligegyldighed, over for følelser.
  5. Hvad er forskellen mellem klog sindsro og ligegyldighed?
  6. Er det virkelig lykke at være knyttet til noget? Brug lidt tid på dette. Husk på ting eller mennesker, du er knyttet til. gør vedhæftet fil virkelig føre til lykke? Hvordan begær , klamrer bidrage?
  7. Hvordan begær påvirke dødsprocessen?
  8. Hvad er de to første typer begær der kan opstå i løbet af vores liv, og hvordan forårsager hver enkelt skade på os selv og andre?
  9. Hvilken slags følelser opstår, når du er aktiv begær noget?
Ærværdige Thubten Chodron

Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.