Glæder sig over Tara-tilbagetoget

• Glæder sig over den fortjeneste, der er skabt ved at gøre retreat
• Fortsæt med at gøre tilbagetrækningen til en del af hverdagen

Green Tara Retreat 067: Rejoicing in the Tara Retreat (downloade)

Dette vil være vores afsluttende tale for Green Tara-retreatet. Jeg vil bare gerne lykønske alle med at have gennemført retreatet og gjort det rigtig godt. Du bør virkelig benytte lejligheden til at glæde dig over den fortjeneste, du skabte, og den fortjeneste, som alle i hele det udvidede samfund skabte - ikke kun de andre mennesker, der gør det fulde tilbagetog her i klosteret, men alle de 260-noget, mindst 260 mennesker, der laver tilbagetoget langvejs fra. Dette er det meste, vi nogensinde har haft til retreat på afstand. Det var så opmuntrende for os at høre, at mange mennesker virkelig gerne ville øve sig og lave retreatet sammen med os. Så vi takker jer alle for at gøre det, og fortsæt venligst med at udføre Tara øvelsen bagefter, medmindre I har en anden regelmæssig øvelse, som I gør.

Men det er meget godt at lave Tara-øvelsen og inkludere Lamrim meditation, meditation på etaperne af vejen til oplysning. Med Tara-praksis akkumulerer du fortjeneste og renser. Du får også sindet stille ved at lave visualiseringen og den Mantra. Og så laver analysen meditation, hvor du aktivt reflekterer over et tema fra en af ​​de Buddha's lære, er meget effektiv. Eller hvis du foretrækker at gøre det på den modsatte måde, og reflektere over Buddha's lære i begyndelsen af ​​din session for at hjælpe dig med at indstille din motivation, det er også meget effektivt og derefter udføre Tara praksis. Så begge veje er fint, men det er godt at kombinere de to.

Så fortsæt virkelig med øvelsen, hvis det virker for dig; der er ingen grund til at stoppe. Jeg siger dette, fordi der er nogle mennesker, der skriver og siger: "Åh, tilbagetoget er slut, hvad gør jeg nu?" lidt som om de ikke kan lave Tara-øvelsen og Lamrim meditation for marts, hvad der allerede er kommet. Nej, du bliver bare ved. Hvis det virker for dig, så fortsæt med det. Dette er en meget værdifuld praksis, og du ser forandringen i dig selv, og du ser forandringen hos dine venner, der udfører praksis. Så fortsæt med at gøre det.

Tag dig virkelig tid i dag til at glæde dig over dine egne og andres fortjenester. Så lav også en lang dedikation, som vi gør i Visdommens Perle: Bog I, den blå bønnebog. Der er en Lamrim indvielse og der er mange sider med indvielsesbønner. Det er meget godt at gøre dette som en kulmination på hele tilbagetoget.

Glæd dig til at tage det, du har opnået i dit retræte ud i de næste aktiviteter, som du deltager i. Se ikke retrætet som så meget en afslutning på noget, så meget som en begyndelse på virkelig at bringe din praksis med, og medfølelsen og modgiften, som du har dyrket, og det gode hjerte, og alle disse ting – som bringer dem med dig ind, hvor du går herfra og alt, hvad du gør nu.