حياة منفتحة (2017 إلى الوقت الحاضر)
التعاليم الجارية على أساس حياةُ قلبٍ مُنفتح يُمنح في Sravasti Abbey "مشاركة يوم الدارما" الشهري منذ أبريل 2017. شارك في كتابته مع عالم النفس الإكلينيكي الدكتور راسل كولتس.
النّصُّ الأساسيّ
الرحمة والتعاطف
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ كيف يعتبر التعاطف مكونًا أساسيًا من عناصر التعاطف ، سواء في القدرة على الشعور بالرحمة أو التصرف بمهارة وفقًا للنوايا الحنونة.
عرض المنشور
المُبجّلة سانغي كادرو 
رحيمة التفكير والعقل
لتنمية التعاطف ، نريد رعاية طرق التفكير المفيدة والواقعية وتجنب التفكير بنتائج عكسية.
عرض المنشور
تأمل في زراعة الاربعة لا حصر لها ...
كلما تعرّفنا على الأفكار الأربعة التي لا حد لها - الحب والرحمة والفرح والاتزان - كلما ظهرت بشكل طبيعي وعفوي.
عرض المنشور
الأربعة التي لا تُقاس
تمثل العناصر الأربعة التي لا تُقاس - الحب والرحمة والفرح والاتزان - طريقة للتواصل مع الكائنات الحية الأخرى التي هي صحية ومفيدة.
عرض المنشور
التأمل في إقامة ممارسة يومية
المبجلة تُبتِن سيمكي تأمل موجه في إقامة ممارسة روحية يومية ، والفوائد والتغلب على العوائق.
عرض المنشور
أهمية الممارسة المنتظمة
فوائد ممارسة التأمل المنتظمة والعقبات التي قد تنشأ وكيفية التغلب عليها.
عرض المنشور
التأمل في الإلهام الرحيم
المُبَجّلة تُبتِن تشوني تأمل موجه للتفكير في الأشخاص والصفات التي نجدها ملهمة للمساعدة في تطوير تلك الصفات.
عرض المنشور
التواصل مع الرحمة
أهمية وجود أفراد عطوفين في حياتنا ، يمكن أن يلهموا ممارساتنا الخاصة في التعاطف والحب.
عرض المنشور
التواصل مع الرحمة
كيف تمتد نفسك إلى كائن حي آخر يسحبك خارج نفسك ويفتح الباب للسعادة الداخلية.
عرض المنشور
التأمل في الاستجابة برأفة
تأمل موجه للمساعدة في جلب المزيد من التعاطف إلى العلاقات والتفاعل مع الآخرين.
عرض المنشور