Estágios do Caminho: Quatro Nobres Verdades (2009)
Palestras curtas sobre as quatro verdades para aryas baseadas na Guru Puja texto do primeiro Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
O primeiro ensinamento do Buda
Venerável Thubten Chodron Como as quatro nobres verdades são a estrutura em que tudo acontece.
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A primeira nobre verdade e dukkha
Os três tipos de dukkha, e como ter consciência de todos os três é importante para desenvolver a renúncia real.
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Obtendo o que não queremos
Olhando para os dois primeiros dos oito sofrimentos dos seres humanos e usando-os para energizar nossa prática.
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Nascimento, envelhecimento e doença
Olhar o nascimento, o envelhecimento e a doença de forma mais realista, contemplando-os para alimentar nossa prática.
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As oito desvantagens da existência cíclica
Os sofrimentos da separação do que gostamos e estar sob o controle das aflições e do carma.
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O dukkha da incerteza
Os tipos de dukkha (insatisfação) que são difundidos em todos os reinos do samsara.
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Os seis sofrimentos dos seres sencientes
A incerteza e a insatisfação da existência cíclica.
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Apego ao samadhi
A importância de ver todos os reinos da existência cíclica, mesmo os reinos superiores, como insatisfatórios.
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Seis aflições básicas: Ignorância
Uma explicação de dois tipos primários de ignorância e como ambos nos causam problemas.
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Seis aflições básicas: ignorância e visões erradas
Nossos pensamentos e ações influenciam a nós mesmos e aos outros.
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Seis raízes de aflições: Dúvida
A diferença entre curiosidade e dúvida e como ambas influenciam nossa prática.
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