Fazer pedidos, receber bênçãos e obter realizações

• Meditação em seis falhas de existência cíclica e combinando bodhicitta
• Contemplando Lam-rim tópicos nas atividades diárias
• Usando mindfulness e consciência introspectiva para ver se estamos vivendo de acordo com a ética preceitos
• Como o que fazemos no intervalo afeta o meditação sessão?
• Criar as causas para ouvir, refletir e meditar sobre os ensinamentos
• Interno e externo condições cooperativas para nós obtermos as realizações
• A combinação de nosso conhecimento prévio e interesse atual, bem como um professor sábio e compassivo, influenciam nosso aprendizado

A Fundação da Prática Budista 33: Fazendo Pedidos, Recebendo Bênçãos e Obtendo Realizações (download)

Pontos de contemplação

1. Por que é importante continuar a contemplar sua meditação assunto ao longo do dia? Como isso ajuda o próximo meditação sessão?
2. Observe sua própria experiência. Qual é o estado de sua mente durante meditação quando você passa o intervalo fofocando, cantando, lendo revistas ou assistindo a filmes violentos versus quando você mantém sua mente no Dharma?
3. Quais são as causas principais e cooperativas para obter realizações no caminho? Explique com suas próprias palavras como eles se unem para nos ajudar a aprender e crescer. Em qual destes você se envolve? Há algum que você gostaria de colocar mais energia no cultivo? Que passos você pode tomar para fazer isso?
4. Cultivar refúgio nos ajuda a transformar nossa mente e nos torna mais receptivos ao Budainfluência em nossas vidas. Por que você acha que é isso? O que está acontecendo em nossa própria mente?