atenção
Ensinamentos sobre mindfulness, um fator mental que permite que a mente permaneça no objeto escolhido. Estes incluem ensinamentos sobre atenção plena no desenvolvimento da concentração e na manutenção da conduta ética.
ÚLTIMOS ARTIGOS
Veja todas as postagens no arquivo de ensino do Venerável Thubten Chodron.
Reflexões sobre minha boa sorte
O fato de ter conseguido me comunicar com você por tanto tempo é muito especial.…
Ver postMeditação analítica e de posicionamento
Explicando os equívocos sobre meditação analítica e meditação posicional e como refutá-los, completando…
Ver postO que fazer entre as sessões
Explicando as quatro causas para restringir a mente como o que fazer nos períodos…
Ver postA cafeteira: um teste para minha tolerância
Aqui, no presídio onde moro, todo mundo teme a cafeteira. Ao contrário de uma maioria…
Ver postComo explicar o Dharma
Continuando o ensino do Capítulo 3, explicando os benefícios de ensinar o dharma e os procedimentos adequados…
Ver postCompaixão por si mesmo, compaixão pelos outros
Como podemos superar o ódio e a autocrítica e aprender a ser mais gentis e amigáveis…
Ver postTornando a atenção plena significativa
A prática da atenção plena a partir de uma perspectiva budista.
Ver postSuperando obstáculos para praticar
Que obstáculos afetam nossa prática? Exemplos destes e como superá-los.
Ver postTransformando conhecimento em ação
Práticas que podemos fazer na vida diária para integrar o Dharma. A perfeição da alegria…
Ver postPerspectivas budistas sobre a morte
O que o Buda ensinou sobre a morte e os benefícios de meditar nela.
Ver posteu sou um budista
DS reflete sobre como seus estudos no budismo influenciaram sua vida como…
Ver postIntrodução aos Quatro Estabelecimentos da Atenção Plena
A importância de aprender os Quatro Estabelecimentos, uma visão geral deles e uma meditação sobre…
Ver post