एकाग्रता
एकाग्रता म्हणजे ध्यानाच्या वस्तुवर एकच लक्ष केंद्रित करणे. पोस्टमध्ये सूचना आणि मार्गदर्शित ध्यान यांचा समावेश आहे.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
सद्गुण मानसिक घटक #7-11
आदरणीय सांगे खड्रो हे गुणवान मानसिक घटक # 7-11 समजावून सांगतात, त्यांची लागवड कशी करावी याविषयी चर्चा करण्यास प्रोत्साहन देते...
पोस्ट पहाअमिताभ कोण आहेत?
अमिताभ आणि त्यांची शुद्ध भूमी समजून घेणे. सराव तुम्हाला बौद्ध शिकवणींमध्ये कसे विसर्जित करते.…
पोस्ट पहातीन उच्च प्रशिक्षण आणि आठ पट मार्ग
तीन उच्च प्रशिक्षण - नैतिकता, एकाग्रता आणि शहाणपण - आठपट उदात्ततेच्या पद्धतींसह स्पष्ट केले आहेत ...
पोस्ट पहाअस्वस्थता, खंत आणि शंका
अस्वस्थता, पश्चात्ताप आणि भ्रमित संशयाच्या अडथळ्यांना कसे ओळखावे आणि ते कसे लागू करावे.
पोस्ट पहाद्वेष आणि सुस्ती
द्वेष आणि आळशीपणाच्या अडथळ्यांना कसे ओळखावे आणि अँटीडोट्स कसे लागू करावे.
पोस्ट पहामाइंडफुलनेस आणि कामुक इच्छा
एकाग्रता ध्यानात सजगतेची भूमिका आणि अडथळ्यांसह कसे कार्य करावे…
पोस्ट पहावचनबद्धता आणि एकरसता
आपण आपला सराव चालू ठेवला पाहिजे कारण त्याचा फायदा त्याच्या एकत्रित परिणामातून होतो.
पोस्ट पहाधर्म समुदाय असल्याने
इतरांसोबत सराव आणि ध्यान करण्यामध्ये मूल्य आहे. जेव्हा आपण आपल्या धर्मात सहभागी होतो...
पोस्ट पहापाच दोष आणि आठ उतारा यांचे पुनरावलोकन
आदरणीय थुबटेन सॅमटेन पाच दोषांवरील गोमचेन लॅम्रिम विभागांचे पुनरावलोकन करतात…
पोस्ट पहा