आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
एकाग्रता ध्यान करताना उद्भवणारे पाच दोष कसे ओळखावे आणि कसे…