एकाग्रता
एकाग्रता म्हणजे ध्यानाच्या वस्तुवर एकच लक्ष केंद्रित करणे. पोस्टमध्ये सूचना आणि मार्गदर्शित ध्यान यांचा समावेश आहे.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन बौद्ध मार्गाचे प्रवेशद्वार
खंड 4 मधून अध्यापन सुरू करत आहे, "बुद्धाच्या पावलावर पाऊल ठेवत", याचे विहंगावलोकन प्रदान करत आहे…
पोस्ट पहा
पूज्य सांगे खडरो तीन प्रकारच्या व्यक्ती
अभ्यासकांचे तीन स्तर आणि क्रमिक टप्प्यांची कारणे समजावून सांगणे, त्यातून शिकवणे…
पोस्ट पहा
विश्लेषणात्मक आणि प्लेसमेंट ध्यान
विश्लेषणात्मक ध्यान आणि प्लेसमेंट ध्यानाबद्दलचे गैरसमज आणि त्यांचे खंडन कसे करावे हे स्पष्ट करणे, पूर्ण करणे…
पोस्ट पहा
धर्माकडे कसे जायचे
पात्रातील तीन दोषांचा त्याग करणे आणि सहा धारणांवर अवलंबून राहणे हे स्पष्ट करणे,…
पोस्ट पहा
धर्माचे माहात्म्य
अध्याय 2 मधून धर्माची महानता समजावून सांगणे आणि श्रवणाचे फायदे वर्णन करणे ...
पोस्ट पहा
गेशे तेन्झिन चोद्रक (दादुल नामग्याल) दु:ख हे शत्रू आहेत
दु:खांवर शक्तिशाली उतारा तयार करणे कसे शक्य आहे याचे कारण समजावून सांगणे, पुढे…
पोस्ट पहा
मनाची शुद्धता
धडा 12 चे पुनरावलोकन करत आहे, "मन आणि त्याची संभाव्यता", मनाच्या स्वरूपाचे वर्णन करत आहे आणि…
पोस्ट पहा
संसार आणि निर्वाण यांची समानता
अध्याय 12 मधून अध्यापन पूर्ण करणे, "संसार आणि निर्वाणाची समानता" चे विविध अर्थ स्पष्ट करणे आणि…
पोस्ट पहा
ध्यानाची वस्तू म्हणून निर्वाण
11 व्या अध्यायापासून अध्यापन चालू ठेवणे, निर्वाण हे ध्यानाचे उद्दिष्ट समजावून सांगणे.
पोस्ट पहा
आपल्या मृत्यूची कल्पना करणे आणि लक्ष विचलित करणे
शनिदेवाच्या श्लोकांवरील समालोचनासह आसक्तीसह ध्यानात विचलित होण्याच्या फायद्यांवर भाष्य...
पोस्ट पहा
दोन अस्पष्टता
धडा 11 पासून अध्यापन चालू ठेवणे, त्रासदायक अस्पष्टता आणि संज्ञानात्मक अस्पष्टता समाविष्ट करणे.
पोस्ट पहा