एकाग्रता
एकाग्रता म्हणजे ध्यानाच्या वस्तुवर एकच लक्ष केंद्रित करणे. पोस्टमध्ये सूचना आणि मार्गदर्शित ध्यान यांचा समावेश आहे.
नवीनतम पोस्ट
आदरणीय थबटेन चोड्रॉनच्या शिकवण्याच्या संग्रहातील सर्व पोस्ट पहा.
आदरणीय थुबतें चोद्रोन शांतता विकसित करण्यासाठी फायदे आणि अटी
मुक्तीच्या मार्गावर जिथे शांतता बसते, तिथले तीन उच्च प्रशिक्षण नैतिकता, एकाग्रता,…
पोस्ट पहा
बौद्ध प्रथा म्हणून एकाग्रता
चालण्याच्या ध्यानाच्या सूचना, एकाग्रतेसाठी चार अथांग गोष्टी, श्वास एक…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें समतें अध्याय 9 चे पुनरावलोकन
आदरणीय थबटेन सॅमटेन यांनी “बौद्ध मार्गाकडे जाणे” या पुस्तकाच्या 9व्या अध्यायाचे पुनरावलोकन केले.
पोस्ट पहा
आमचे ध्यान अनुभव तपासत आहे
अध्याय 10 पूर्ण करणे, "आमचे ध्यान अनुभव तपासणे" आणि "प्रगतीची चिन्हे" या विभागांचा समावेश आहे आणि सुरुवात…
पोस्ट पहा
सुस्ती, निद्रानाश, अस्वस्थता, पश्चात्ताप
एकाग्रता विकसित करण्यात तिसरा आणि चौथा अडथळा: आळशीपणा आणि निद्रानाश, आणि अस्वस्थता आणि पश्चात्ताप.
पोस्ट पहा
कामुक इच्छा आणि द्वेष
चालण्याच्या ध्यानाच्या सूचना, बसून ध्यान करण्याची मुद्रा आणि एकाग्रता विकसित करण्यात पहिले दोन अडथळे.
पोस्ट पहा
एकाग्रता विकसित करण्यासाठी अनुकूल परिस्थिती
एकाग्रता विकसित करण्यासाठी आणि ध्यानाची एखादी वस्तू निवडण्यासाठी सहा अटी अनुकूल आहेत - एकतर…
पोस्ट पहा
आध्यात्मिक विकासाचे मार्ग
धडा 8 "एक पद्धतशीर दृष्टीकोन" ची सुरुवात आणि "आध्यात्मिक विकासाचे मार्ग" या विभागाचा समावेश आहे ...
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें न्यामा प्रेमळ दयाळूपणाचे पुनरावलोकन
आदरणीय थुबटेन न्‍यिमा प्रकरण 3 मधील प्रेमळ-दयाळूपणावरील विभागाचे पुनरावलोकन करतात, त्यावर भाष्य देतात…
पोस्ट पहा