מכתב לחבר השוקל הסמכה

חבר דהרמה יקר,

קיבלתי את מכתבך. אתה רוצה להיות א נזיר! אתה נשמע גם שמח וגם עצבני בגלל זה. כדאי מאוד להיות א נזיר, וככל שהמוח שלך מוכן יותר להסמכה, כך המעבר מחיי הנחת לחיי הסמכה יהיה קל יותר. לכן, אכתוב לך כמה שאלות להרהר בתקווה שהן יעזרו לך לחשוב לעומק ובכך להעלים מכשולים פוטנציאליים בראשך. כשביקשתי את שלי מאסטר רוחני כדי לקבל אישור, הוא אמר, "כן, אבל חכה קצת." הוא גרם לי לחכות כמעט שנה וחצי. הייתי חסר סבלנות להסמיך ולא רציתי לחכות, אבל במבט לאחור עכשיו, טוב מאוד שעשיתי. במהלך הזמן הזה שקלתי שוב ושוב את הנושאים המפורטים בשאלות אלה. זה עזר לי מאוד, אז עכשיו אני רוצה לחלוק אותם איתך. כאשר אתה חושב על שאלות אלו, חשוב להיות כנה ככל שתוכל ולהשתמש בהן ככלי לגלות את המחשבות והרגשות שלך. לפעמים התשובה האמיתית שלך לא תהיה מה שהיית רוצה שתהיה או מה שאתה חושב שלך מורה רוחני היה רוצה שזה יהיה. עם זאת, אין כאן תשובות נכונות או לא נכונות. ככל שתכיר את עצמך טוב יותר, עם כל החוזקות והחולשות שלך, כך תוכל להתכונן טוב יותר לסמיכה.

1. למה אתה רוצה להיות א נזיר? מהי המוטיבציה העמוקה ביותר שלך, הסיבה העמוקה ביותר שלך לרצון לקבל סמיכה? מה המשמעות של הסמכה עבורך? האם יש מערכות יחסים קשות, מצבים או רגשות שאתה מנסה להשתחרר מהם? האם הסמכה היא דרך להימנע מאלה או דרך להתמודד איתם?
2. היכן הסמכה משתלבת בתרגול הדהרמה שלך? איך זה יעזור לך? אילו דברים לגבי הסמכה יהיו קשים עבורך?
3. אחד משלנו הוראות זה לעקוב אחר עצת הדהרמה שלנו אב (מנזר) או מורה. האם יש מורה שיש לך איתו קשר חזק? חשוב להתאמן בהדרכת מורה מוסמך ומיומן, לא רק להסתובב ללכת לאן שבא לך. האם אתה מוכן לדון בתוכניות שלך עם המורה שלך ולעקוב אחר הוראות הדהרמה שלו, או שאתה אוהב לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
4. As סנגהה חברים, אנחנו חלק מקהילה רוחנית גדולה יותר. אנו יושבים לפי סדר ההסמכה שלנו ומכבדים את המוסמכים לפנינו. עלינו גם להקשיב לעצות ולהצעות של הנזירים והנזירות הבכירים כי יש להם יותר ניסיון כנזירים. יש בך חלק שמתקשה לכבד ולהקשיב לבכירים? איך אתה יכול לעבוד עם הגישה הזו כדי שתוכל להעריך את ההדרכה שלהם ולקצור את התועלת מהניסיון והדאגה שלהם?
5. איזו מהמסורות הבודהיסטיות תהיה התרגול העיקרי שלך? תרוואדה? סִינִית? טיבטי? חשוב לדעת לאיזה כיוון תיקח בתרגול שלך; אחרת אתה יכול בסופו של דבר לעשות תערובת של דברים ולא להגיע לשום מקום.
6. כדי שנוכל לקיים את ההסמכה שלנו, אנחנו צריכים חיים תנאים תורם לתרגול רוחני. היכן תגור לאחר קבלת הסמכה?
7. אין ארגון גדול שתומך ודואג לנזירים מערביים. אנחנו אחראים על הכספים שלנו, ביטוח הבריאות וכו'. דאגה לדברים האלה יכולה להסיח את דעתנו מהתרגול, ולכן עדיף להחזיק אותם היטב לפני הסמכה. האם תהיה לך הכנסה או תמיכה כלכלית? האם יש לך ביטוח בריאות?
8. האם יש לך חובות סוציאליות כלשהן לפנות לפני הסמכה (חובות, גירושין, טיפול בהורים מבוגרים או ילדים)? האם יש לך בעיות בריאותיות חמורות שישפיעו על יכולתך להתאמן, לחיות בקהילה או לקיים את ההסמכה?
9. יש לנו שנים ותקופות חיים של התניה מאחורינו. חשוב להסתכל על זה מקרוב ולפתור את זה. לפיכך, קבוצות השאלות הבאות עוסקות בערכים ובמטרות חברתיות שקודם לכן הוטבעו בנו. האם אתה רוצה להצליח בקריירה? תאר לעצמך לפגוש את החברים הוותיקים שלך לאחר מספר שנים. יש להם קריירה טובה, הצלחה, חיים נוחים ומוניטין. איך תרגיש? האם תרגיש כמו חבר מועיל בחברה למרות שלא ייצרת שום דבר מוחשי שמוערך על ידי החברה?
10. הסמכה כרוכה בפיתוח היכולת שלנו להתמודד עם הרגשות שלנו מבלי לחפש תמיכה רגשית מבן זוג. זה כרוך גם בניהול האנרגיה המינית שלנו. איך אתה מרגיש לגבי חיי נישואין וחיי משפחה? האם תרצה בן לוויה לכל החיים לחלוק איתו את חייך? האם קשה לך לשלוט במשיכה הרגשית או המינית שלך לאחרים? גם אם נישואים ומשפחה לא נראים כל כך מעניינים עכשיו, איך תרגיש כשתהיה מבוגר? לעתים קרובות נשים באמצע שנות השלושים לחייהן וגברים בסוף שנות הארבעים לחייהם עוברים משבר, וחושבים: "אם אני רוצה להתחתן ולהביא ילדים לעולם, אני חייב לעשות זאת עכשיו. אחרת, הגיל שלי יקשה על קיום משפחה". דמיינו את עצמכם בגיל הזה וחקרו איך אתם עלולים להרגיש.
11. איך תרגישו כשתהיו זקנים אם אין לכם ילדים, נכדים, בית, ביטחון וכדומה? איך הזקנה שלך יכולה להיות נזירה או נזיר? בתור אדם הדיוט?
12. שניים שלנו הוראות הם לנטוש את סימני הדיוט ולקחת על עצמם את הסימנים של א נזיר. זה כרוך בגילוח ראשנו, לבישת גלימות ושמירה על שלנו הוראות איפה שאנחנו נמצאים ועם מי שאנחנו נמצאים. האם אתה מושפע בקלות ממה שאנשים אחרים חושבים עליך - בין אם הם זרים או משפחה וחברים? איך תרגיש אם אנשים ברחוב יסתכלו עליך כי אתה לובש גלימות? איך תרגיש אם המשפחה והחברים שלך יגידו שאתה בורח מהמציאות או מבזבז את חייך בכך שאתה א נזיר? איך תרגיש אם ההורים שלך כועסים בגלל שאתה לא חי חיים "נורמליים"?
13. האם סיפרת למשפחה ולחברים הקרובים שלך שאתה שוקל להיות א נזיר? האם אתה מרגיש בנוח עם הדרך שבה הם הגיבו, או שאתה מרגיש אשם, פגוע או כועס? חשוב מאוד לפתור את הרגשות האלה. כמו כן, חשוב לתת להורים אהבה. לעתים קרובות הם חוששים שילדם דוחה אותם, או שהם לעולם לא יראו את ילדם שוב אם הוא או היא יקבלו סמיכה. עלינו להיות רגישים לצרכים שלהם, להרגיע אותם שאנחנו אוהבים אותם, ובכל זאת לא להרגיש נמשכים על ידי הרגשות או המשאלות שלהם. אילו מדיטציות אתה יכול לעשות כדי לעזור לך להתגבר על התקשרות or כעס אולי יש לך כלפי המשפחה שלך?
14. האם אתה מוכן לחיות בקהילה? זה כרוך בוויתור על מה שאתה רוצה לעשות כשאתה רוצה לעשות את זה. אתה צריך לעקוב אחר המשמעת של הקהילה. אתה צריך לחיות ולעבוד עם אנשים שבדרך כלל אתה לא בוחר כחברים שלך. איך אתה מרגיש עם התמודדות עם האגו שלך ככה?
15. מהי הגישה המטרידה הכי חזקה שלך: התקשרות, כעס, בורות, קנאה, גאווה, ספק? אם זה לא יטופל, זה יגרום לבעיות בתרגול שלך ויגרום לך ספק הסמכה שלך. דע איזה מהם הוא החזק ביותר והתחל ליישם את התרופות הנגדיות שלך מדיטציה עכשיו.
16. כדי לקבל בפועל את ההסמכה במהלך טקס ההסמכה, בטח פיתחת במידה מסוימת את נחישות להיות חופשי מהקיום המחזורי ולהשגת שחרור. כדי להיות מסוגלים לשמור על ההסמכה לאחר קבלתה, עליך לטפח כל הזמן את המוטיבציה הזו. האם אתה באופן קבוע מדיטציה על החסרונות של הקיום המחזורי והגורמים לו, או שיש חלק בנפשך שעמיד בפני חשיבה על כך? שמונת החששות הארציים הם חלק מהמכשולים העיקריים לפיתוח נחישות להיות חופשי. אנו קשורים ל-1) כסף ורכוש חומרי, 2) שבח ואישור, 3) מוניטין ותדמית, ו-4) הנאה מחמשת החפצים החושניים. יש לנו סלידה מ-5) לא לקבל או לאבד את הכסף והרכוש שלנו, 6) האשמה או אי הסכמה מאחרים, 7) מוניטין או תדמית רעים, ו-8) תחושות לא נעימות מחמשת החושים שלנו. מה מאלה הכי חזק בשבילך? האם אתה מכיר את התרופות נגדם? האם אתה מיישם את התרופות הנגדיות האלה? האם אתה מרגיש שוויתור על שמונת המצבים הנפשיים האלה יעשה אותך אומלל?
17. איך אתה מרגיש לעבור את הקשיים של החיים המוסמכים? כיצד תוכל לחזק את המטרות הרוחניות שלך ולהפוך אותן לבביות ומרכזיות יותר בחייך? החיים המוסמכים, כמו חיי הדיוטות, אינם תמיד קלים. יהיו בעיות, עליות ומורדות. כשמגיעים זמני השפל, אנשים מתפתים להאשים את ההסמכה שלהם, וחושבים "הסמכה שלי היא הבעיה. אם לא הייתי א נזיר, לא תהיה לי את הבעיה הזו." מהם היתרונות של הסמכה? האם יש לך שכנוע עמוק בהם? חשוב שתהיה לך הבנה ברורה של הדברים האלה מראש, ולהיות אמיץ להתמודד עם קשיים פיזיים, רגשיים ורוחניים בחייך.
18. האם יש חלק במוח שלך שמחפש כבוד מאחרים כי אתה הוסמך? האם אתה מצפה שאחרים יתייחסו אליך טוב? לתת לך דברים? להראות לך כבוד? או האם אתה מוכן להיות משרתם של אחרים, ובכך לטפח את הכוונה האלטרואיסטית?
19. מה הצרכים והחששות שלך לאחר הסמכה? אילו משאבים יש לך - פנימיים וחיצוניים - כדי לעזור לך לעמוד באלה? באילו דברים אתה מרגיש בטוח? על אילו דברים אתה מרגיש רעוע?

אלו דברים שכדאי לחשוב עליהם לעומק. לכל נקודה יש ​​מספר שאלות, וזה יכול להיות מועיל לרשום את התגובות שלך. שים אותם בצד לכמה שבועות. לאחר מכן קרא אותם מחדש ובצע התאמות. הרהור בשאלות אלו שוב ושוב לאורך זמן יעזור להסיר חוסר בהירות במחשבתך ומכשולים אפשריים בהסמכה שלך. הם יעזרו לך לעבור את השיא הרגשי של הרצון להיות א נזיר ולהבין טוב יותר את דעתך.

אני מאחל לך את כל הטוב שבדרך להארה ומתפלל שחכמתך, החמלה והמיומנות שלך תגדלנה כדי שתוכל להפיץ אושר להרבה ישויות.

שלך בדהרמה,

טובטן צ'ודרון