יתרונות של הוקרה על אחרים

• ראיית הגישה המרוכזת בעצמה כאויב האמיתי שלנו
• יתרונות של הוקרה על אחרים
• כיצד אנו תלויים באחרים כדי לבצע את הדרך הרוחנית
• חשיבות הטיפוח עוצמה וצפייה בחוויה שלנו במונחים של קארמה

גומצ'ן לאמרים 76: היתרונות של הוקרה על אחרים (להורדה)

נקודות הרהור

חסרונות של ריכוז עצמי

לפני הגישור הזה, נכבד צ'ודרון אומר שחשוב לזכור זאת ריכוז עצמי זה לא מי שאנחנו. זה מתווסף זבל על גבי הטבע הטהור של הנפש. אם נשלים את מדיטציה ואנחנו שונאים את עצמנו על היותנו אנוכיים, הוספנו משהו מדיטציה כי בּוּדְהָא לא התכוון. ה מדיטציה אכן מביא אפקט מפכח לנפש, אבל אתה לא צריך להרגיש מיואש. עלינו להפריד את עצמנו מהמחשבה המרוכזת בעצמנו. אם זה עוזר, אתה יכול לאנתרופומורפיז אותו, להפוך אותו לצורה או לדמות, להפנות אליו אצבע, להאשים אותו ולהאשים אותו...

1. גשה ג'מפה טגצ'וק בספרו הפיכת מצוקה לשמחה ואומץ מאשים את המחשבה המרוכזת בעצמה במספר דרכים. שקול כיצד כל אחד מהם נכון ועשה דוגמאות מהחיים שלך:
   • ריכוז עצמי, אתה שוחט!
   • ריכוז עצמי, אתה גנב!
   • ריכוז עצמי, אתה עושה צרות, טרוריסט!
   • ריכוז עצמי, אתה חקלאי של רשע!
   • ריכוז עצמי, אתה בטלן עצלן!
   • ריכוז עצמי, אתה חמדן!
   • ריכוז עצמי, אתה מלא בתקוות שווא ופחדים!
   • ריכוז עצמי, אין לך יושרה או התחשבות באחרים!
   • ריכוז עצמי, יצאת מכלל שליטה!
   • ריכוז עצמי, אתה מביס את עצמך!
   • ריכוז עצמי, אתה חסר הבחנה לחלוטין!
2. הכרת החסרונות של המחשבה המרוכזת בעצמך בחייך, צור הרגשה חזקה שהספיק לך ונחוש ליישם את התרופות הנגדיות בחיי היומיום שלך: להוקיר אחרים, מחליף את עצמי ואחרים, ומייצר bodhicitta.

היתרונות של הוקיר אחרים

1. שקול כמה מהיתרונות של הוקרה על אחרים שמציעים המשתתפים בהוראה:
   • זה הבסיס לפיתוח החלטה נהדרת, שמוביל ל bodhicitta.
   • זה נותן לנו יותר הזדמנויות להיות מאושרים.
   • זה מקל עלינו לבצע סגולה שמבשילה באושר שלנו.
   • אנחנו יותר מתאימים למציאות במובן זה שאנו כוללים את כולם במקום להיות בעלי מוח מוטה.
   • אנחנו ישנים טוב יותר.
   • זה מביא לנו תועלת זמנית ואולטימטיבית כאחד.
   • זה עוזר לנו לזהות את התלות ההדדית שלנו עם יצורים חיים אחרים.
   • זה משיג את המטרות הרוחניות שלנו (אנחנו צריכים שאחרים יטפחו נדיבות, משמעת אתית, עוצמה, וכו ').
   • יש הרבה אחרים, כמובן. מהם כמה מהיתרונות של להוקיר אחרים שאתה מכיר מניסיוניך?
2. נכבד צ'ודרון אמר שאם לא נבין את החסרונות של ריכוז עצמי ואת היתרונות של להוקיר אחרים, התרגול שלנו של מחליף את עצמי ואחרים נראה מזוכיסטי (כאילו אתה מונע מעצמך אושר). האם אתה מוצא שהמחשבה הזו עולה בראשך? אילו תרופות נוגדות אתה יכול ליישם כדי להתמודד עם המחשבה המוטעית שטיפול באחרים הוא סבל?
3. הכר את היתרונות המדהימים של הוקרה על אחרים, נחוש לטפח את התודעה המוקירת אחרים וליישם במהירות תרופות נגד למחשבה המרוכזת בעצמך בחיי היומיום שלך.

הערה: צ'ודרון המכובד אמר שצד השיטה של ​​השביל לא באמת כל כך קשה להבנה. אלו השאיפות שלנו לגבי איך אנחנו רוצים להיות בעולם, אבל זה לא אומר שזה קל. כדי לחיות בפועל את השאיפות שלנו, עלינו להכיר את דרך ההוויה החדשה הזו. אז הקפידו לעשות את ההרהורים האלה לעתים קרובות, ולהזכיר לעצמכם שוב ושוב את החסרונות של ריכוז עצמי והיתרונות הגדולים של הוקיר אחרים.