לראות את כל היצורים החיים כאילו היו האמהות הטובות שלנו
לראות את כל היצורים החיים כאילו היו האמהות הטובות שלנו
טובטן צ'ודרון המכובדת 
גומחן לאמרים 
אוקטובר 14, 2016 הטקסט פונה לאימון הנפש על שלבי הדרך של מתרגלים ברמה מתקדמת. חלק מסדרת תורות בנושא גומחן לאמרים מאת Gomchen Ngawang Drakpa. לְבַקֵר מדריך לימוד גומחן למרים לרשימה מלאה של נקודות התבוננות לסדרה.
- הוראת שבע הנקודות של סיבה ותוצאה לפיתוח bodhicitta
- הוכחת לידה מחדש באמצעות הגיון
- מאז זמן חסר התחלה נולדנו מחדש אינספור פעמים
- כל ישות הייתה אמא שלנו פעמים רבות
- הרהור בטוב ליבה של אמנו של החיים האלה
- הכללת התחושה לכל היצורים שהיו אימנו
- הרצון לגמול על חסדם
גומצ'ן למרים 62: לראות את כל היצורים כאילו היו האמהות הטובות שלנו (להורדה)
נקודות הרהור
- התחל ביצירת שוויון נפש על ידי חקירת הקטגוריות של חבר, אויב וזר שבדקנו בשבוע שעבר. שקול כיצד הקטגוריות הללו משתנות כל הזמן בחיים האלה וחייבות להשתנות בחיים הקודמים. קבל תחושה כיצד הקטגוריות הללו אינן שם בחוץ, איך אנחנו יוצרים אותם.
- לאחר מכן, שקול לידה מחדש וכיצד כל היצורים היו אמא שלנו בחיים קודמים. קח קצת זמן כדי לחקור באמת את תהליך הלידה מחדש, כיצד היו לנו אינסוף חיים קודמים (רבים בהם הייתה לנו אמא), וכיצד כל יצור חי יכול היה להיות אמא שלנו בשלב מסוים של אותם אינספור חיים.
- אז קחו בחשבון את טוב הלב של אמנו של החיים האלה (או מטפלת אחרת). בתור תינוקות, לא הצלחנו לטפל בעצמנו. כל מה שאנחנו יודעים לימד אותנו על ידי מישהו. קחו בחשבון את כל האמהות שלנו נתנו לנו. אז תחשוב שכל יצור חי הציע את אותו חסד בחייו.
- אפשרו לרצון להחזיר את החסד הזה לעלות במוחכם.
- איך כל אחת מהנקודות האלה גורמת לך להרגיש? האם הם יוצרים תחושת פתיחות? איך לדעתך מדיטציה על נקודות אלו מובילה ליצירה bodhicitta?
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
