Auto compassione
Capitolo 31
La Venerabile Thubten Chodron 
Una vita a cuore aperto 
7 giugno 2020 Una serie di colloqui basati su Una vita a cuore aperto dato al mensile dell'Abbazia di Sravasti Condividere il giorno del Dharma a partire da aprile 2017. Scritto in collaborazione con lo psicologo clinico Dr. Russell Kolts, il libro offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per sviluppare la compassione.
- Cosa significa avere autocompassione
- L'autocompassione ci aiuta ad avere compassione per gli altri
- Come l'autocompassione ci aiuta a liberarci dall'essere bisognosi
- Autocompassione contro autocritica
- Tre componenti dell'auto-compassione
- Compassione di autocorrezione
Una vita a cuore aperto 30: Auto-compassione (scaricare)
Una meditazione guidata guidata prima del discorso può essere trovata qui.
La Venerabile Thubten Chodron
Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.
