Aprire i nostri cuori durante questa pandemia

In questi tempi difficili, la pratica del prendere e dare, o tonglen, può essere efficace per ridurre la paura e l’ansia. Il venerabile Thubten Chodron risponde a un'e-mail chiedendo come eseguire la pratica del prendere e del dare per le persone verso le quali proviamo avversione.

Lavorare insieme per prendersi cura degli altri

Il Venerabile Thubten Chonyi condivide una ninna nanna dedicata appositamente a tutti gli operatori sanitari in prima linea. Si ispira al lavoro del Maestro Cheng Yen, fondatore degli ospedali Tzu Chi a Taiwan, che crede nel potere della compassione umana.

Affrontare il dolore durante una pandemia

Il venerabile Thubten Jigme, che ha lavorato come infermiera per oltre 35 anni, parla dell’utilizzo del modello della dottoressa Elisabeth Kübler-ross per lavorare con i nostri sentimenti di dolore durante questa pandemia di coronavirus.

Il potere della preghiera durante una pandemia

Il venerabile Sangye Khadro condivide alcuni consigli di Khadro-la Rangjung Neljorma sulle pratiche per affrontare la pandemia.
È possibile trovare la trascrizione di questo discorso qui.

Connettersi più profondamente durante questa pandemia

Il venerabile Thubten Samten condivide una poesia sull'utilizzo di questo tempo a casa per riconnettersi con i nostri figli, la famiglia e la comunità.

Lezioni di Dharma dal COVID 19

Il venerabile Thubten Chodron legge una lettera di una donna che ha imparato molte lezioni dal COVID-19.

Compassione oltre i confini

Il venerabile Thubten Tsultrim è ammirato dal modo in cui la comunità mondiale si è unita per sostenersi a vicenda durante questa pandemia di coronavirus.

Compassione Coraggiosa

Il Venerabile Thubten Chodron risponde a un'infermiera che è una praticante del Dharma di lunga data ma che sta avendo attacchi di panico perché si prenderà cura dei pazienti affetti da COVID-19.

La similitudine del miraggio

Il venerabile Sangye Khadro prosegue con il versetto del “Vajra Cutter Sutra” e collega la similitudine del miraggio all’attuale pandemia.

Prendersi cura degli altri significa prendersi cura di noi stessi

Il venerabile Thubten Chodron parla dei benefici che derivano dal lasciare andare le nostre preferenze a sostegno del bene comune. Usa l'esempio di come i monaci buddisti si allenano a vedere se stessi come parte del più ampio insieme di tutti gli esseri viventi.