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Un'altra interpretazione del quinto precetto

Un'altra interpretazione del quinto precetto

Venerabili Jampa e Heather che sistemano l'altare.

Quando ho studiato per la prima volta il Cinque precetti laici, la mia reazione immediata è stata che il precetto per quanto riguarda gli intossicanti sarebbe facile. Non bevo, non fumo e non uso droghe ricreative. Nessun problema!

Tuttavia, più studiavo il Dharma, più capivo il ragionamento alla base dell'astensione da tali cose: che gli intossicanti possono coinvolgere altre dipendenze sotto l'influenza delle quali compromettiamo i valori che abbiamo scelto come praticanti buddisti. Per questo motivo, era ovvio per me che sebbene bere, fumare e drogarsi non fossero le mie dipendenze preferite, questo quinto precetto certamente applicato ad altri "intossicanti" nella mia vita...

Ho una malattia autoimmune che ha paralizzato il mio sistema digestivo. Il funzionamento quotidiano può essere una sfida e richiede una stretta aderenza a una dieta estremamente limitata. Anche una piccola trasgressione può provocare dolore paralizzante, affaticamento estremo e una miriade di altri sintomi.

Dopo più di due decenni di malattia, avrebbe dovuto essere una benedizione trovare un regime alimentare che mi consentisse di funzionare giorno per giorno, ma la verità è che ho lottato con una dieta così limitata. L'invidia e la depressione erano presenti a ogni pasto mentre guardavo gli altri mangiare. Concentrato su tutte le cose che non potevo avere, ho "barato" costantemente sulla mia dieta, rendendomi perennemente più malato e più debole. Anche se lo sapevo meglio, ho continuato a mangiare cibi che mi facevano male stile di vita. Il senso di colpa che provavo, essendomi consapevolmente danneggiato, aumentava solo la probabilità che avrei "barato" ancora una volta sulla mia dieta.

Questo fino a quando ho iniziato a considerare la mia dieta (e la mia salute) in termini di pratica spirituale, in particolare in termini di questo quinto precetto:

Dalla mia esperienza e dal mio esame, so che l'assunzione di intossicanti danneggia me stesso e gli altri. Pertanto, mi impegno ad evitare l'assunzione di sostanze inebrianti - alcol, droghe ricreative e tabacco - e a conservare il mio stile di vita e ambiente pulito. Facendo questo, la mia consapevolezza e la mia prontezza introspettiva aumenteranno, la mia mente sarà più chiara e le mie azioni saranno ponderate e premurose.

Rinnovo questo precetto due volte al mese con una piccola aggiunta, aggiungendo mentalmente che mangerò solo cibi che mi curano e nutrono stile di vita. Perché la verità è che quando mangio cibi che non promuovono la salute nel mio stile di vita, sono distratto dal dolore, è più probabile che mi tagli meditazione sessioni brevi, è più probabile che io sia scontroso e lamentoso, inquinando il mio ambiente con pensieri, parole e azioni non abili. In breve, consumato dalla mia stessa sofferenza, ho meno probabilità di essere di beneficio agli altri.

Al contrario, tuttavia, quando scelgo di mangiare cibi che curano e sostengono il mio stile di vita, la mia mente è più chiara, ho meno ostacoli fisici alla pratica e sono in grado di essere di beneficio agli altri.

Mettere la mia dieta e la mia salute in questi termini significa scegliere tra il cibo e la mia pratica del Dharma; tra il pensiero egocentrico e il desiderio di beneficiare gli altri. E 'davvero così semplice. E quindi per me seguire una dieta sana, non importa quanto difficile, è un'estensione di questo quinto precetto.

Abbastanza interessante, ora che sono abituato a fare scelte alimentari in termini di pratica del Dharma, l'ora dei pasti è stata completamente trasformata. Non mi tormento più per tutte le cose che non posso avere. Ho trovato appagamento nei cibi che mi mantengono sano, forte e facilitano la mia pratica del Dharma. E ancora meglio, ho imparato a rallegrarmi sinceramente di tutti i cibi meravigliosi e deliziosi di cui godono gli altri senza bisogno di concedermeli io stesso.

Heather Mack Duchscher

Heather Mack Duchscher studia Buddismo dal 2007. Ha iniziato a seguire gli insegnamenti del Venerabile Chodron nel gennaio 2012 e ha iniziato a frequentare i ritiri presso l'Abbazia di Sravasti nel 2013.

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