Heather Mack Duchscher

Heather Mack Duchscher studia Buddismo dal 2007. Ha iniziato a seguire gli insegnamenti del Venerabile Chodron nel gennaio 2012 e ha iniziato a frequentare i ritiri presso l'Abbazia di Sravasti nel 2013.

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Heather versa l'acqua nelle ciotole da una brocca.
Pratiche preliminari

Il cuore della generosità

La pratica preliminare di offrire ciotole d'acqua coltiva l'apertura e la generosità nel praticante.

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Sul prendere la malattia sul sentiero

Riconoscere la nostra bellezza interiore

La volontaria dell'Abbazia Heather Duchscher racconta come l'incontro con il Dharma l'abbia aiutata a superare il suo mangiare...

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Heather in piedi davanti a una mostra al museo presidenziale.
Sul Rifugio e Bodhicitta

Fare davvero la differenza

Poiché siamo nel regno del samsara, non possiamo sfuggire alla sofferenza. Solo una cosa sarà...

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Heather con la compagna di ritiro, Cindy, davanti all'altare della Chenrezig Hall.
Vajrasattva

Scaricare la mente spazzatura

Una studentessa condivide i suoi pensieri sulla pratica della purificazione dopo aver frequentato il ritiro di Vajrasattva a...

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Ritiro invernale di Vajrasattva 2014

Gettando la nostra spazzatura

Condivide intuizioni dal lavoro con il dolore, la malattia e la purificazione durante il ritiro di Vajrasattva.

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Venerabili Jampa e Heather che sistemano l'altare.
Sulla coltivazione della virtù

Un'altra interpretazione del quinto precetto

Uno studente spiega come estendere il quinto precetto per evitare gli intossicanti per includere una saggia dieta ...

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