Menyembuhkan tubuh, pikiran, dan dunia

• Bagaimana membuat pilihan yang sehat dapat menyembuhkan tubuh dan pikiran
• Bagaimana pilihan kita dapat memungkinkan kita memberi manfaat bagi orang lain

Saya Bobby Sayang. [tertawa] Satu-satunya alasan saya melakukan itu adalah karena dalam perjalanan hidup saya, saya mengalami waktu yang sangat menantang pada titik-titik tertentu untuk bersikap baik dan mencintai makhluk yang hidup di dalam kulit saya sendiri. Bagian dari itu adalah memanjakan diri dengan makanan sehat, pilihan sehat, berjalan-jalan.

Ini adalah buku yang saya tulis berjudul Lebih Ringan dan Bebas dari Dalam Keluar. Saya menghargai Yang Mulia karena mengizinkan saya memposting lamrim ajaran yang diterjemahkan untuk non-Buddha di situs web saya untuk membantu orang memadukan hidup sehat dan praktik Buddhis yang sesungguhnya, tetapi kunci dari semua ini adalah bahwa kita semua saling berhubungan dan saling bergantung. Dalam kelompok makhluk saya yang berinkarnasi dengan saya dalam kehidupan ini, banyak dari mereka berjuang untuk mencapai dan mempertahankan pilihan yang sehat dalam hidup mereka, dan saya melihat bahwa itu benar-benar menyebabkan penderitaan yang luar biasa bagi mereka. Menderita untuk mereka secara pribadi, tetapi semua keluarga saya. Hati saya berduka, sangat tersentuh dan sedih dengan kesusahan mereka, dan saya tidak bisa berbuat apa-apa.

Berat saya 400 pound di kelas 8. Akhirnya, pada usia 21 tahun saya berkata, "Petunia suci, saya harus melakukan sesuatu." Saat itulah saya kehilangan semua berat badan saya. Sekarang saya berusia 65 tahun dan telah mempertahankan semua kehilangan itu. Tapi itu bagian yang mudah. Bagian, untuk menyembuhkan pikiran saya, Yang Mulia masuk ke aspek itu. Saya berteriak untuk hidup, "Pikiran saya berantakan." Saya telah mencoba banyak latihan spiritual, dan saya benar-benar memiliki keyakinan spiritual yang mendalam dan sistem panduan dalam hidup saya, tetapi itu tidak menjawab kebingungan terdalam saya, dan saat itulah saya berdoa untuk hidup, “Tolong bantu. Saya tidak tahu apa yang saya butuhkan, tetapi saya butuh bantuan.” Dan kemudian Yang Mulia datang dalam hidup saya pada saat itu. Ini adalah bagian yang paling ajaib dari ini. Dalam pengajaran pendidikan kesehatan saya selama 26 tahun terakhir (saya baru saja pensiun empat bulan lalu, setelah berada di sana, menemui sekitar 20 hingga 60 orang setiap minggu) saya benar-benar dapat memberi tahu Anda secara pribadi, dengan melihat ribuan dan ribuan orang, bahwa prinsip-prinsip Anda ajarkan di sini, Anda benar-benar menjadi apa yang Anda pikirkan, dan apa yang Anda makan, dan apa yang Anda lakukan. Pilihan momen demi momen Anda membentuk seluruh hidup Anda. Dan itu semua berdasarkan karma.

Berat badan saya seperti 157, dan saya tetap seperti itu selamanya, secara otomatis, ketika saya mendengarkan diri saya yang bijaksana yang membimbing saya. Bagian yang Mulia sebutkan adalah bahwa jika kita mengatakan kita mencintai keluarga kita atau teman kita dan kita tidak menjaga diri kita sendiri, itu sebenarnya tidak menunjukkannya kepada mereka. Karena dengan begitu mereka secara langsung terpengaruh oleh penyakit Anda dan penyakit Anda, dan sulit untuk diambil. Namun sebaliknya, hubungan pertama saya tidak terlalu sehat dan saya mencintainya dan tidak akan selalu mengeluarkannya dari hati saya, tetapi dia tidak tahu bagaimana menjadi sehat, jadi akhirnya saya mengakhiri hubungan itu dan melajang selama 10 tahun. Kemudian saya melakukan latihan spiritual yang ekstensif dan pekerjaan penyembuhan emosional, dan kemudian menemukan rekan saya (dan ngomong-ngomong, saya gay). Jadi, orang lurus kesulitan menemukan hubungan yang sehat. Jika Anda gay, sepertinya Anda harus pergi ke Mars. Jadi saya bertanya pada kehidupan dan berkata, "Petunia suci, saya tidak akan membahayakan diri saya sendiri untuk mencari pasangan." Jadi saya benar-benar menjalani konseling untuk mengeksplorasi: "Bagaimana Anda menciptakan hubungan yang sehat?" Saya tidak pernah melihat satu pun di grup keluarga saya. Apakah mereka ada di Bumi? Dan jika ya, apa ciri-ciri mereka? Karena saya tidak tahu.

Saya belajar dan saya bertanya kehidupan, misteri kehidupan, dan saya karma matang menjadi guru yang paling luar biasa sebagai Yang Mulia. Maksudku, kamu hanya berharga. Saya sangat menghargai hadiah dan kerja keras Anda untuk dunia. Tetapi guru-guru itu membantu saya menyembuhkan luka yang tidak pernah bisa disembuhkan oleh keluarga saya yang terkasih dan tersayang. Aku sedih tentang itu. Tapi sekarang dengan pendamping yang sudah bersama saya selama hampir 20 tahun. Kami menikah tahun lalu, karena di Oregon mereka sangat menderita skizofrenia. Ya, tidak. Ya, Anda tidak bisa. Jadi kami akhirnya melakukannya. Kami berteman selama 19 tahun, dan sekarang menjadi pasangan, apakah kami tidak pernah bertengkar selama 20 tahun. Kami menggunakan komunikasi tanpa kekerasan. Itu tidak berarti kita selalu setuju satu sama lain, tetapi ketika kita perhatikan…. Kami berinvestasi dalam hal ini dan saya tidak melihatnya seperti yang Anda lihat. Kami dapat berkomunikasi tentang hal itu. Kita tidak perlu saling berteriak, melempar barang, dan lari keluar ruangan.

Bagian makanannya adalah kita membuat pilihan makanan yang lengkap dan sehat. Kami memiliki banyak makanan segar dan sehat. Kami sama sekali tidak membawa junk food ke dalam rumah. Saya meninggalkan tempat saya bekerja selama 26 tahun dengan 750 jam cuti sakit. Jadi makan pilihan makanan sehat, melakukan ini secara teratur, adalah anugerah yang luar biasa. Kami juga pergi ke gym tiga hari seminggu untuk melakukan latihan kekuatan dan hal-hal itu, dan mempersembahkannya sebagai latihan spiritual. Ketika saya di gym saya katakan mantra, Saya melakukan latihan dan mengirimkan energi penyembuhan kepada semua orang yang sakit di rumah kami Sangha, yang memiliki banyak luka. Karena melakukan latihan itu sama mengasyikkannya dengan melihat cat mengering. Jadi saya mencoba mengubahnya menjadi latihan spiritual dan mempersembahkannya kepada semua makhluk. Dan saya dapat melihat, kepada orang-orang di sana yang berjuang dalam [suara tidak terdengar] mereka dan mereka berusaha untuk menjaga [suara tidak terdengar] mereka relatif sehat, dan saya berdoa untuk mereka, karena saya tidak tahu perjuangan apa yang mereka lalui. Jadi makanan sehat benar-benar mengubah hidup saya.

Ini benar-benar praktik Buddhis. Setiap hari saya sangat menghargai bahwa saya tidak pernah melewatkan hari doa dan meditasi dalam 43 tahun. Saya benar-benar meluangkan waktu untuk merenung dan mengirimkan doa dan energi penyembuhan kepada semua orang. Ini telah sangat mengubah hidup saya. Hidup saya adalah keajaiban mutlak berdasarkan prinsip-prinsip ini. Benar-benar. Pematangan dari karma, Anda tidak pernah tahu, Anda terus berlatih, berlatih. Dorongan saya untuk makan berlebihan secara kompulsif benar-benar berubah, dan tidak pernah kembali lagi dalam 43 tahun. Dan keinginan saya untuk minum alkohol dan menggunakan narkoba benar-benar berubah dan tidak pernah kembali dalam 28 tahun. Itu semua didasarkan pada prinsip-prinsip yang Venerable telah ajarkan. Sungguh luar biasa memiliki seseorang yang memiliki visi membantu dunia, menindaklanjutinya, meminta bimbingan dan dukungan, dan sekarang saya telah meyakinkan orang lain bahwa Anda adalah guru Dharma yang penuh tekad dan semangat. Dengan kata lain Anda sangat bersemangat tentang hal itu dan saya sangat menghargai ini.

Ingatlah bahwa kita mempersembahkan ini, laku Dharma kita. Saya datang dengan ungkapan "menciptakan perdamaian di dunia yang kacau." Kami benar-benar melakukannya di sini. Dan sadarilah bahwa saat Anda memilih untuk makan sehat dan berdoa agar semua orang yang bergumul dengan tekanan emosional dan fisiknya disembuhkan, Anda sedang menanam benih penyembuhan di dunia. Saya berjalan di sekitar toko dan saya mempersembahkan semua makanan di sana kepada semua makhluk, dan kemudian para buddha dan bodhisattva, dan berdoa untuk orang-orang di sana. Jadi Anda tidak pernah tahu, Anda benar-benar mengirimkan energi penyembuhan ke seluruh dunia, dan ini sangat berharga, di luar perenungan, jadi Anda bisa benar-benar menghargainya. Saya selalu berkata, “Yay, whoopie Budha.” Jadi, terima kasih.