Tentang Perhatian
Menumbuhkan kesadaran tubuh, ucapan, dan pikiran membawa kepuasan, kegembiraan, dan wawasan, bahkan saat tinggal di penjara.
Semua Postingan di On Mindfulness
Orang yang dipenjara Refleksi nasib baik saya
Bahwa saya bisa berkomunikasi dengan Anda selama ini sangatlah istimewa.…
Lihat Posting
Albert Ramos Teko kopi: Sebuah ujian toleransi saya
Di sini, di penjara tempat saya tinggal, semua orang takut dengan teko kopi. Berbeda dengan mayoritas…
Lihat Posting
Semua yang saya lamunankan ada di sini sekarang
Refleksi untuk menjadi lebih hadir, bersyukur, dan penuh perhatian dalam hal-hal yang kita lakukan dan…
Lihat Posting
Pilihan yang kita buat
Mengambil tanggung jawab untuk dan menghadapi perilaku masa lalu kita adalah langkah pertama menuju perubahan.
Lihat Posting
Hidup yang dipilih
Bagaimana jika seseorang yang terlihat berbeda bisa memberikan kebijaksanaan yang mengubah hidup. Buka hati dan…
Lihat Posting
Mengatasi depresi dan kecemasan
Adalah mungkin untuk membebaskan diri dari reaksi negatif terhadap kehidupan melalui meditasi dan latihan.
Lihat Posting
Perayaan pencerahan Buddha
Rasa terima kasih seseorang yang dipenjarakan kepada sangha-nya, mendiskusikan sejarah kekerasannya, penemuannya tentang…
Lihat Posting
Perhatian, kepuasan, dan ABBA
Kebahagiaan adalah pekerjaan orang dalam. Seseorang dapat menumbuhkan kebahagiaan tidak peduli keadaan…
Lihat Posting
Thubten Jampel Bagaimana spiritualitas mengubah hidup saya
Seseorang yang sebelumnya dipenjara mendiskusikan jalannya menuju spiritualitas, sebelum dan sesudah penjara.
Lihat Posting
Biarkan pikiran melihat pikiran
Seseorang di penjara berbagi tentang bagaimana praktik sehari-harinya mengubah pandangannya tentang…
Lihat Posting
Memperhatikan hidup
Orang yang dipenjara membahas cara-cara latihan telah membantunya mengatasi dan meningkatkan kehidupannya…
Lihat Posting