Buku Populer

Meditasi Buddhis 101

Tenangkan pikiran dengan memperhatikan nafas dan belajar untuk menghasilkan kondisi mental yang positif.

  1. Beranda
  2. Meditasi
  3. Renungan dipandu
  4. Meditasi Buddhis 101

Seri Terkait

Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.

Meditasi 101 oleh Yang Mulia Sangye Khadro (2021)

Ajaran oleh Yang Mulia Sangye Khadro cocok untuk orang yang baru pertama kali mengalami meditasi dan Buddhisme.

Lihat Seri

Semua Postingan dalam Meditasi Buddhis 101

Ven. Sangye Khadro tersenyum sambil mengembalikan khata putih kepada seorang siswa.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi cinta kasih

Meditasi terbimbing untuk menumbuhkan perasaan cinta kasih untuk diri kita sendiri dan orang lain, untuk membuat…

Lihat Posting
Ven. Sangye Khadro tersenyum sambil mengembalikan khata putih kepada seorang siswa.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi visualisasi

Meditasi visualisasi terpandu untuk memunculkan kualitas positif kita dan membangun kepercayaan di dalamnya.

Lihat Posting
Ven. Sangye Khadro tersenyum sambil mengembalikan khata putih kepada seorang siswa.
Meditasi Buddhis 101

Bagaimana cara bermeditasi pada nafas

Pengantar meditasi nafas dengan meditasi terbimbing. Juga meditasi analitik ...

Lihat Posting
Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi 101: Meditasi keseimbangan batin

Dua meditasi terbimbing. Meditasi untuk berhubungan dengan kualitas positif kita dan hal lain…

Lihat Posting
Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi 101: Nasihat untuk latihan meditasi harian

Saran untuk menetapkan latihan meditasi harian dan empat bagian sesi latihan.

Lihat Posting
Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi 101: Jenis-jenis meditasi

Instruksi tentang meditasi pernapasan sembilan putaran dengan meditasi analitis terpandu dalam menangani emosi-emosi yang gelisah.

Lihat Posting
Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi 101: Meditasi pada pikiran seperti langit

Penjelasan meditasi pada pikiran seperti langit diikuti dengan meditasi terbimbing.

Lihat Posting
Yang Mulia Sangye Khadro tersenyum saat mengajar di depan thangka.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi 101: Meditasi pada nafas

Instruksi tentang postur dan teknik meditasi pernapasan dan meditasi perhatian telanjang untuk perhatian penuh.

Lihat Posting
Meditasi Buddhis 101

Meditasi untuk membangun praktik sehari-hari

Sebuah perenungan yang dipandu untuk membangun latihan spiritual sehari-hari, manfaat dan mengatasi rintangan.

Lihat Posting
Sekelompok biarawati sedang bermeditasi.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi kebaikan orang lain

Meditasi terbimbing untuk membangkitkan kesadaran akan saling ketergantungan dan menjadi penerima kebaikan.

Lihat Posting
Dua pemuda duduk bersebelahan dan bermeditasi.
Meditasi Buddhis 101

Meditasi pada pikiran adalah sumber kebahagiaan dan rasa sakit

Meditasi terpandu untuk membantu memahami bagaimana pikiran dan perasaan kita memengaruhi pengalaman kita. Termasuk…

Lihat Posting
Wajah dekat seorang Buddha
Meditasi Buddhis 101

Menenangkan pikiran kritis

Meditasi terbimbing pada napas untuk menumbuhkan rasa puas dengan saat ini…

Lihat Posting